10 Frutti ed Ortaggi che Aiutano la Salute dei nostri Denti

10 Frutti ed Ortaggi che Aiutano la Salute dei nostri Denti

La frutta e la verdura che facciano bene è oramai di dominio pubblico, ma lo sapete che alcuni prodotti dell'orto, servono anche per mantenere sani ed in salute i vostri Denti?

 

In questo articolo parleremo di:

  1. ananas
  2. basilico
  3. carote
  4. broccoli
  5. zenzero
  6. semi di sesamo
  7. verdure a fogli verdi
  8. fragole
  9. cipolle crude
  10. pere e mele

 

ANANAS

L'ananas svolge la funzione di "smacchiatore" naturale nel momento in cui vine mangiato e questo frutto ha il potere di rimuovere le macchie se consumato con frequenza

 

BASILICO

Il basilico è un antibiotico naturale ed aiuta a ridurre i batteri che si vengono a formare in bocca. Masticatelo a crudo, oppure condite i vostri spaghetti con dell'ottimo basilico crudo.

 

CAROTE

Le carote contengono la VITAMINA A, che è un elemento indispensabile per mantenere sano lo smalto dei denti.

 

BROCCOLI

Il Consumo di broccoli e di cetrioli stimolano a produrre più saliva che nel tempo aiuta ad eliminare le macchie sui denti.

 

ZENZERO

Lo zenzero agisce come anti infiammatorio ed aiuta i tessuti delle bocca, che sono fondamentali per una corretta igiene orale.

 

SEMI DI SESAMO

Il sesamo è una specie di scrub naturale per eliminare progressivamente la placca che si viene a creare sui denti.

 

VERDURE A FOGLIE VERDI

Le verdure a foglie verdi contengono FERRO, che aiuta a creare una pellicola resistente agli acidi che macchiano lo smalto.

 

FRAGOLE 

Le fragole contengono acido malico. L'acido malico agisce come una sostanza che erode e rimuove la macchie sulla superficie del dente, specie di vino e caffè.

 

CIPOLLE CRUDE

Le cipolle crude aiutano a ridurre la formazione dei batteri che si creano in bocca e che contribuiscono a formare le carie.

 

PERE & MELE

Il consumo di pere e mele aumentano la produzione salivare che nel tempo aiuta ad eliminare le macchie che si formano sui denti.

 

Se cliccate sopra al titolo di ogni prodotto avrete una recensione più dettagliata.

 

Buon ABC Allenamento

Scritto da: ABC Staff

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