Ricetta Biscotti al Té Verde Brucia grassi

Ricetta Biscotti al Té Verde Brucia grassi

Tutta la bontà dei biscotti e la forza di un brucia grassi

BISCOTTI AL TE VERDE BRUCIA GRASSI

Il té verde che useremo in questa ricetta, cari amici sportivi, è un'altro di quegli alimenti capace di bruciare i grassi, al contempo ne limita l'assorbimento, favorendo il rallentamento dell'eventuale aumento di peso. La sua efficacia come alimento brucia grassi è stata studiata e dimostrata dalla Penn State University. Inoltre è stato comprovato che il té verde è un antibiotico naturale (soprattutto del cavo orale) ed anche un potente antiossidante (in quanto contrasta i radicali liberi).

 

TEMPI DI PREPARAZIONE: 15'


TEMPI DI COTTURA: 15'

 

 

Ricetta per 10 persone (circa 45 biscottini):

 

  • 200 g di mandorle in polvere
  • 150 g di zucchero  
  • 2 albumi  
  • 4 cucchiai di te verde solubile  
  • 1 bustina di vanillina

 

VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE:
CALORIE: 193,05
PROTEINE: 6,58
CARBOIDRATI: 19,43
GRASSI: 11,21

 

 

 

Mescolate in una terrina le mandorle, lo zucchero, il te e la vanillina. A parte montate a neve ben ferma gli albumi e unite alle farine.

 

Prendete un po' d'impasto con un cucchiaio (circa 10 g) e con le mani umide formate delle palline o la forma che preferite, che sistemerete su una placca ricoperta da carta forno. Infornate a 180° per 15'.

Scritto da: Ilaria Salerno

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