Frullato Dimagrante Cetriolo ed Ananas

Frullato Dimagrante Cetriolo ed Ananas

La Combinazione del Cetriolo con l'Ananas aiuta nel dimagrimento

Per alcune persone lo stress contribuisce ad un aumento di peso indesiderato. Perciò imparare a rilassarsi è un modo intelligente per mantenere o raggiungere il proprio peso ideale. Un sorso di questo frullato eccentrico a base di cetriolo, ananas, lime e menta ha un gusto imbattibile molto rinfrescante, consigliato per le stagioni calde come la primavera o l'estate, ed è un modo distensivo per fare una pausa pomeridiana o per gustare un aperitivo sano. 

 

Perchè questo frullato aiuta nel dimagrimento?

 

Nel cetriolo è presente una sostanza importantissima per chi vuole dimagrire: l'acido tartarico, che fa sì che una parte dei carboidrati ingeriti nello stesso pasto, e non immediatamente utilizzata, non si trasformi in adipe, ma venga eliminata dall'organismo attraverso le feci. Grazie al loro contenuto di silicio, i cetrioli possono anche contribuire ad alleviare i sintomi della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica. 

 

Inoltre un altro ingrediente, contenuto in questo frullato, coadiuvante del dimagrimento, è l'ananas:  L'ananas possiede un enzima che scompone le proteine. Questo enzima si chiama bromelina, che facilita la digestione in generale.

 

INGREDIENTI:

  • 240 Ml acqua di cocco ( o minerale
  • 100 grammi di cetriolo tagliato 
  • 100 grammi di ananas congelato a pezzi
  • succo di un lime
  • pezzetto di scorza di lime
  • foglie di menta sminuzzate
  • sciroppo di agave - 1 cucchiaio
  • ghiaccio
  • per aumentare la densità mezza banana congelata a pezzi

ISTRUZIONI

Frullate tutti gli ingredienti in modo da avere una consistenza omogenea leggermente gelata visti i numerosi componenti freddi.

 

PROPRIETA' NUTRIZIONALI 

CALORIE: 130 KCal

Grassi: 0 grammi

Carboidrati: 30 Grammi

Proteine: 3 Grammi

Fibre: 6 Grammi

Calcio, Ferro. Magnesio, Manganese e potassio

 

Buon ABC Allenamento

Scritto da: ABC Staff

Potrebbe interessarti anche

Ultimi post pubblicati