Difesa Personale: Quante Tecniche Bisogna Conoscere per Sapersi Difendere?

Difesa Personale: Quante Tecniche Bisogna Conoscere per Sapersi Difendere?

In molte scuole si allenano centinaia di tecniche: in realtà si ottiene l'effetto opposto. Ecco perché

Ora affrontiamo una questione spinosa della difesa personale: quante  e quali tecniche è necessario conoscere per fare un buon affidamento di protezione personale?

 

A questa domanda è impossibile rispondere in modo assolutamente categorico; al massimo possiamo contare su alcune linee guida approssimative.

 

I migliori praticanti, esperti di Autodifesa allenano un numero sorprendentemente basso di tecniche, che compensano con un'eccezionale capacità di capire quando applicarle e come farlo in qualsiasi situazione (timing).

 

Un punto è chiaro: prendiamo ad esempio un lottatore di Submission Grappling oppure di Brazilian Ju Jitsu o di MMA; anche ai più alti livelli, diventa chiaro subito che il numero effettivo di manovre che egli impiega regolarmente è molto più basso del numero di quelle che conosce nella teoria.

Rimanendo invece nel campo delle Arti Marziali senza regole invece prendiamo esempio dal lavoro libero nel Wing Chun: se li osserviamo lavorare si nota sempre che ogni praticante predilige al massimo due o tre tecniche a lui congeniali per trattare l'aggressore, nonostante egli in teoria conosca decine e decine di combinazioni.

Perché questo?


È qui il punto: non è così decisivo conoscere un vasto numero di tecniche, quanto piuttosto conoscerne poche ma in profondità per ogni posizione del corpo nello spazio rispetto all'avversario.


Cioè cosa voglio dire con questo? Meno tecniche si conoscono e minore è la confusione che si crea in caso di effettiva necessità! È bello allenare centinaia di combinazioni e di riflessi ma ricordate che quello che vi serve deve essere l'essenziale, e quale sia lo dovete scoprire da soli o con l'aiuto del vostro insegnante.

Se frequentate una valida scuola di Difesa Personale il vostro insegnante saprà bene indirizzarvi verso i vostri cavalli di battaglia e li utilizzerete come base, come tecnica fondamentale da allenare con assiduità. Ognuno di noi, sia per pura attitudine che per esigenza fisica avrà le sue tecniche preferite e quelle le scoprirete solamente facendo tanto ma tanto allenamento libero con compagni sempre diversi.


Buon allenamento da ABC

 

Scritto da: ABC Staff

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