Body Building ABC Sistema Definitivo

Body Building ABC Sistema Definitivo

body building ABC sistema definitivo

 

All'inizio della loro carriera palestricola le persone se seguite da Istruttori che vedono il Body Building in modo tradizionale e come si deve, crescono e dimagriscono.

 

Allenamenti DURI da " Cristiano" normali senza troppe pive , tre allenamenti settimanali , esercizi base pesanti con qualche esercizio complementare che funzioni sulle 10 reps, alimentazione nutriente , corsa e riposo. Di norma queste persone se partono a settembre , arrivano a Giugno trasformati!

 

E poi?

 

Si comincia a navigare su internet alla ricerca del:

  • sistema definitivo di body building
  • del programma perfetto
  • della formula magica

 

perchè ?

 

Il culturista a qualsiasi livello sia non è mai contento 

 

Allora si prova:

  • l'8x8 con 20" di recupero
  • si provano 5 o 6 workout la settimana
  • si prova a fare le braccia più volte la settimana per shokarle
  • si prova a mangiare in modo grottesco seguendo qualche nuovo guru dell'alimentazione
  • si prova a mischiare i muscoli .. ecc ecc..

Nulla di male provare fa bene amplia le conoscenze facendo scartare ciò che c'è di male da un sistema acquisendo ciò che funziona.

 

Il Method Abc Allenamento è l'esito di una ricerca durata 20 anni, 20 anni di prove su se stessi e su altri di varie metodiche culturistiche, di nuovo ha i livelli, ogni persona in palestra è catalogata in un livello.

 

Perchè? ma prima di tutto per avere un allenamento proporzionato al proprio livello e poi per far tacere alcuni presuntuosi! Con il nostro sistema uno magro al 8% con forza nella media può essere superiore ad un panzone con il 20% di grasso molto forte.

 

Inoltre la motivazione per raggiungere il grado successivo da molta spinta e stimolo.

Scritto da: ABC Staff

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