Body Building Come ammalarsi di Bigoressia o Vigoressia

Body Building Come ammalarsi di Bigoressia o Vigoressia
Una ricerca scientifica condotta a Boston da personale medico del Children's Hospital ha evidenziato come anche i giovani di sesso maschile soffrano di disturbi alimentari comportamentali . Infatti circa il 18% degli intervistati desidera avere un fisico muscoloso , asciutto, più slanciato e bello a livello estetico fino ad averne una vera e propria ossessione fino al punto da essere la priorità della propria vita.
 
La ricerca a tutti i costi di assomigliare a dei prototipi super palestrati ha fatto crescere la domanda , da parte dei più giovani , di prodotti che facilitano lo sviluppo dei muscoli e purtroppo spesso si ricorre a prodotti illeciti e dopanti per raggiungere scopi ed obiettivi puramente estetici . Moltissimi giovani , senza avere obiettivi competitivi, abusano di sostanze illecite solamente per apparire grossi e magri nella società odierna.
 
Questa nuova forma maniacale ha preso il nome di "COMPLESSO DI ADONE" spiegato in maniera esauriente nella rivista Jama Pediatrics. I giovani , sia maschi che femmine , sono i soggetti che risentono maggiormente delle mode e sono quella fetta della società che cerca di assomigliare di più , agli stereotipi proposti , come "normali" dai massa media .
 
Sempre più ragazze tendono a volere raggiungere un fisico magro a volte anoressico spingendo il proprio fisico al punto di ammalarsi . Allo stesso modo i ragazzi adottano uno stile di vita a livello di allenamento , alimentazione e comportamento con la società , alquanto estremo , che diventa un ossessione e spesso uno sgarro a questo stile di vita, diventa una condanna e non è raro che l'umore vada di pari passo ai miglioramenti o peggioramenti fisici . 
 
Moltissimi ragazzi si allenano come forsennati nonostante siano stanchi e palesemente sovvrallenati , moltissimi ragazzi tentano diete estreme per dimagrire in maniera veloce e rapida . Questi sono i motivi per i quali i giovani ricorrono al Doping , per recuperare in fretta dagli allenamenti e per costruire muscoli in modo più veloce e dimagrire per definire i tanto desiderati muscoli .
 
Questa pratica purtroppo oltre che illecita e perseguibile per legge è anche molto dannosa sia a livello di salute, sia a livello mentale . Tantissime Persone sono impazzite grazie al Doping , basta vedere i casi accaduti nel Wrestling , inoltre quanta gente conoscete che è diventata "pazza" grazie alle pratiche dopanti? Alcuni sono letteralmente andati fuori di senno e per che cosa ? Per essere in forma per la prova costume al mare ? Vi sembra un motivo valido ?
 
A Noi di ABC ALLENAMENTO ci piace tantissimo il body building , ma ci piace praticarlo in modo naturale e vediamo l'ipertrofia muscolare come un obiettivo di tipo funzionale più che estetico . Noi vogliamo essere forti ed in salute . Se avete solamente obiettivi puramente estetici non sarete mai contenti del vostro aspetto fisico e sarete sempre frustrati , in quanto vorrete essere sempre più magri e sempre più grossi e gioco forza entrerete in un gioco vizioso del Complesso di Adone . Non sarete mai contenti e questo si ripercuoterà nella vita quotidiana in tutte le cose della vostra vita.
 
Un consiglio a tutti i body builder natural che Non Gareggiano ?
 
Cercate di incrementare la massa muscolare in modo funzionale , allenatevi in tal senso cercando di diventare più forti negli esercizi multi articolari , cercate di diventare più forti nella corsa all'aperto , cercate di aumentare il numero di ripetizioni negli esercizi ginnici calistenici , cercate insomma di diventare atleti migliorando le vostre perfomance in palestra e non di guardarvi solo e solamente allo specchio , cercando scorciatoie false ed inutili . In questo modo accadrà che sarete soddisfatti e felici dei vostri obiettivi raggiunti ed il fisico migliorerà di pari passo con il miglioramento delle performance . Allenatevi in gruppo condividendo i vostri risultati con gli altri e condividete i i risultati altrui con gioia e felicità. La vita deve essere felice e l'allenamento è quella fase della giornata spensierata e felice . 
 
In pratica non cambierà nulla , non diciamo di cambiare il vostro stile di allenamento da body builder in uno stile di tipo funzionale , tutt'altro , diciamo solo di cambiare il punto di vista , la mentalità . Invece di guardarvi sempre allo specchio , guarderete un cronometro o i carichi segnati nel vostro diario di allenamento, se una settimana non riuscirete ad effettuare una seduta di allenamento , pazienza non muore nessuno , se dovete mettere su massa muscolare ed ingrasserete un minimo in quanto per gioco forza dovete diminuire il lavoro aerobico , amen , fa parte del gioco . Se dovete altresì dimagrire e quindi dovete inserire più sedute aerobiche a discapito delle sedute con i pesi , amen , fa parte del gioco . 
 
Prendete il Body building & Fitness con filosofia , se dovete giocare una partita di calcetto con amici , andateci , se vi piacciono le arti marziali , integratele magari diminuendo i giorni di allenamento con i pesi , se dovete andare a mangiare una pizza con i reduci della scuola superiore andateci , Se vostra moglie alla domenica vi fa un piatto di tagliatelle mangiatele , Non siete professionisti e non dovete partecipare a nessuno concorso , per non entrare nella Bigoressia non mettete mai il body building al primo posto della vostra vita , al primo posto va la famiglia e al secondo il lavoro , sempre ! 
 
IMPARATE AD ESSERE E NON AD APPARIRE ! FATE E NON SEMBRATE ! SIETE FORTI ? DIMOSTRATELO ! SIETE ATLETICI ? GAREGGIATE !
Scritto da: ABC Staff

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