Cosa NON bisogna fare in palestra

Cosa NON bisogna fare in palestra

In palestra si vedono molte follie ed io che vivo in questo mondo da oltre 20 anni, ne ho viste tante, eccone alcune.

 

Alcuni intrepidi giovanotti si allenano in ciabatte , specie d'estate , ma a parte i possibil odori emanati e l'aspetto ridicolo, non si rendono conto che la stabilita' del corpo mentre si eseguono gli esercizi e' fondamentale eppure questi intrepidi eseguono stacchi da terra, rematori e addirittura squat in ciabatte!

 

Be', difficilmente avranno un domani gambe grosse e forti, ma cosi' va il mondo.

 

Ho visto cose che voi umani non potete neanche immaginare nel campo dell'allenamento di body building amatoriale

 

  • eseguire gli squat dopo varie serie di stacchi da terra! naturalmente erano squat penosi, la povera schiena non riusciva a tenere il passo con le gambe
  • Alcuni si sfiancano con 30-40 minuti di aerobica ( tapis o cyclette) e poi fanno i pesi, naturalmente usando pesi ridicoli e senza enfasi mentale, non che fossero dei colossi, avrebbero comunque usato pesetti, ma con l'aerobica fatta prima del wo (WorkOut) con i pesi hanno ulteriormente ridotto le umili performance di questi giovanotti.
  • Molte donnine vengono in palestra truccate come delle pin up da prima pagina, poi per evitare di sudare non fanno praticamente un piffero, ma allora non sarebbe meglio per loro andare direttamente a prendere l'aperitivo al pub?
  • signori, siate seri e andate in palestra motivati e facendo le cose giuste, la via del ferro non ammette sciocchezze
Scritto da: ABC Staff

Potrebbe interessarti anche

Ultimi post pubblicati