Il Caffè Dimagrante di Abc Allenamento

Il Caffè Dimagrante di Abc Allenamento

Oltre ad una buona dieta molti ricorrono alla caffeina contenuta in vari termogenici, funziona? E soprattutto fa male?

 

Premesso che ogni assunzione va prima discussa con un medico, ecco la nostra opinione provata sul campo!

 

la caffeina e’ probabilmente l’unico ingrediente davvero attivo ed efficace nei termogenici, le altre cose compresa la sopravalutata sinefrina, sono più leggere, parliamoci chiaro!

 

non a caso la caffeina e’ anche nella lista doping, vi pare un caso?

 

Detto questo l’efficacia della caffeina e’ indiscussa:

  1. stimola la termogenesi
  2. la respirazione
  3. il cuore
  4. la mente!

aiuta davvero ad allenarsi con piu’ grinta e lucidita’ e fa perdere peso rapidamente, ma e’ un arma a doppio taglio!

 

puo’ instaurare altrettanto rapidamente una dipendenza fisica che richiede dosi sempre piu’ alte , mentre di pari passo diminuisce l’efficacia, può causare tachicardie e tremori in soggetti sensibil e anche:

 

  1. ipertensione arteriosa.
  2. agitazione
  3. mal di testa lancinanti!

allora che fare?

 

Ecco come la vediamo noi, sia che bevete tazzine da bar (200 milligrammi circa di caffeina) sia che l’assumete sotto forma d’integratori (caffeina anidra.) non superate la dose di 400 milligrammi al giorno, da assumere un ora prima del wo, non assumete altri caffe’ nella giornata!

 

Un caffè Potente usato dal team Abc Allenamento è il caffè di caffè :

 

Prendete la moka e al posto dell'acqua mettete del caffè freddo avanzato , poi inserite la polvere di caffè nel filtro e mettete la moka sul gas. 

 

Il caffè sarà nero e ricchissimo di caffeina , una vera bomba pre workout ! Per addolcire l'amaro consigliamo MIELE e non zucchero !

 

Il Grande Totò come da fonti attendibili beveva sino a 16 caffè al giorno accompagnati da 60 sigarette . Una esagerazione che aiutava il Genio a rimanere sveglio 24 ore  al giorno.

 

Il Grande Totò restava sveglio per lavorare intensamente ai suoi film memorabili . Ma sappiate che questa condotta fa malissimo portando a malattie e scompensi!

 

Tenete il caffè bomba solo per il pre workout e nell'arco della giornata NON bevetene altri sostituendoli con caffè d'orzo o deca !

Scritto da: ABC Staff

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