pettorali 7 schede

pettorali 7 schede

pettorali 7 schede Chi non ha mai letto Muscle and Fitness ? la rivista numero uno del body building ?? Propongono spesso vari tipi di workout ..alcuni fattibili altri meno.. Ecco 7 programmi diversi per lo SVILUPPO PETTORALE ! 7)  routine per la parte superiore del petto 8)  routine per la parte inferiore del petto 9)  routine senza fronzoli indirizzata alla forza 10) a noi la Swiss ball non piace.. Ma comunque ecco la routine 11)  multipower , smith machine ecco il workout 12) Questa routine ad alto numero di ripetizioni migliorerà la vostra qualità muscolare! 13) pre stancaggio pettorale