fitness online uomo donna

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SCHEDE DI ALLENAMENTO FITNESS UOMO DONNA DIMAGRIMENTO ASSICURATO

 

Oggi giorno non tutti i clienti vanno in palestra con scopi culturistici di aumento massa muscolare! Molti si accontentano di un fisico magro e tonico, pertanto la prima cosa che chiedono all'istruttore è questa :" Ciao , vorrei una scheda di allenamento NON PER DIVENTARE GROSSO , ma per Tonificarmi e Dimagrire!" Ok! nulla di male . Non tutti hanno gli stessi obiettivi fisici.

 

Noi nel nostro metodo di allenamento ABC METHOD abbiamo contemplato tale eventualità ed abbiamo realizzato VARI PROGRAMMI FITNESS E FUNZIONALI, un metodo di allenamento annuale contenente diverse schede di allenamento da effettuare durante il vostro anno di preparazione fisica.

 

E' un valido metodo Fitness usato da tantissime persone sia uomini che donne ed a tal proposito si rappresenta che sono stati realizzati due metodi paralleli per ambedue i sessi. Noi definiamo questo programma un metodo di body building light in quanto certi esercizi pesanti e difficili da eseguire ( stacco , squat, panca serie pesanti, military press, clean press ) in questo metodo non li trovate .

 

E' stato fatto un uso massiccio di macchine isotoniche presenti in tutte le palestre italiane. Allo stesso tempo si è cercato di fornire un programma efficace che funzioni ! Vedrete che non pettinerete le bambole , ne tantomeno giocherete a carte !

 

E' un metodo serio dove l'utente otterrà i risultati prefissati ovvero : leggero aumento massa , tonificazione generale , dimagrimento e benessere generale .

 

 

Scritto da: ABC Staff

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