Mariusz Pudzianowski

Mariusz Pudzianowski

Mariusz Pudzianowski è stato l'uomo più forte del mondo per molti anni, gareggiando nel World's Strongest Man (WSM) vincendo il titolo per cinque volte diventando l'atleta che ha vinto più volte questa competizione. 

Mariusz Pudzianowski ha iniziato la sua passione per gli sport di forza, all'età di soli 16 anni, quando riesce ad eseguire ben 160 kg di distensione su panca piana in una competizione agonistica. Mariusz migliora costantemente nel corso degli anni grazie agli insegnamenti di suo padre che era stato un campione di sollevamento pesi.

Mariusz Pudzianowski è molto amato nel suo paese nativo, la Polonia dove è considerato una sorta di eroe nazionale per i suoi successi sportivi.

Quali sono le sue caratteristiche fisiche ?

  • Altezza 186 cm
  • Peso 142 kg
  • BMI: 38.4 non imputabile al grasso ma ai muscoli
  • Torace 148 cm
  • Collo 54 cm
  • Addome 92 cm
  • Braccio 56 cm
  • Avambraccio 45 cm

Quali sono i suoi primati personali sulle 3 alzate di forza?

  • Panca piana - 290 kg
  • Squat - 380 kg
  • Stacco da terra - 420 kg

Nel marzo del 2009, in Polonia subisce un brutto infortunio alla mano destra, durante la competizione di strongman, "V Duello dei Giganti" (V Pojedynku Gigantów), nella città di Lodz.

In quella occasione nonostante il dolore alla mano destra, dove probabilmente aveva già subito un infortunio nella prima prova, effettua ugualmente le Hercules Hold, prova che prevede di trattenere la caduta di due colonne con la sola forza delle braccia.

Nella circostanza è stato costretto a ritirarsi per la rottura dei tendini della mano. Si operò immediatamente con una successiva fase di recupero e fisioterapia molto lunga.

Nel frattempo Mariusz recita in un re-make di "Conan il Barbaro" in Polonia, grazie al suo fisico statuario, infatti Mariusz a differenza dei suoi colleghi Strongman, era ed è molto magro, definito e tornito, nonostante sia dotato di una massa muscolare enorme.

Questo fattore lo ha reso molto forte e competitivo nelle gare di strongman, in quanto il rapporto peso potenza, in alcune gare conta molto, soprattutto dove si deve correre con dei pesi immani, e quindi trasportare zavorra extra (grasso) può compromettere il risultato finale per il debito di ossigeno che può bloccare l'atleta.

Mariusz Pudzianowski ora è un artista marziale misto, in quanto da giovane ha praticato per diversi anni Kyokushin karate e boxe. Quindi terminata la carriera di strongman dopo un periodo di apprendimento tecnico e allenamento fisico idoneo, si è buttato in questa nuova avventura. E' l'idolo della Konfrontacja Sztuk Walki, spesso abbreviata in KSW, organizzazione polacca di arti marziali miste. È una delle maggiori promozioni europee di MMA grazie ad una curata produzione di ottimo livello e ad eventi che dal 2010 registrano costantemente un'affluenza compresa tra 7.000 e 14.000 spettatori, tra le più elevate a livello mondiale nelle MMA.

 

Il 6 dicembre 2014 a Cracovia (Polonia) avrà luogo l'incontro di MMA  Mariusz Pudzianowski - Paweł Nastula. Mariusz ha un ruolino di marcia di :

  • 7 vittorie
  • 3 sconfitte
  • un pareggio

 L'Allenamento di Mariusz Pudzianowski

Scritto da: ABC Staff

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