Dottor Alessandro Gardini

Dottor Alessandro Gardini

DR ALESSANDRO GARDINI,


RESPONSABILE Centro Specifico per L'Integrazione nello Sport e nel Benessere,
Farmacia del Bivio di Bivio Montegelli

Laureato in Farmacia


Promotore e Realizzatore di Eventi correlati all'Integrazione nello Sport e nel Benessere


Dal 2012 scrive articoli inerenti l'integrazione per InBici Magazine

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Come scegliere la giusta bevanda per l’attività fisica

La disidratazione è una condizione che comporta una notevole perdita di acqua corporea e di sali minerali. In termini più prettamente scientifici per disidratazione s’intende la perdita di acqua corporea da uno stato di iperidratazione ad uno di ipoidratazione. Per l’atleta mantenere una condizione di questo tipo è spesso molto difficile, in quanto in base alle condizioni climatiche la velocità di sudorazione può essere molto elevata anche per le stesse caratteristiche della disciplina sportiva che impediscono l’assunzione di liquidi durante l’attività.

Come Favorire il Metabolismo Energetico e l'Equilibrio Protidemico Fisiologico

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A cura del Dottor A. Gardini

Veniamo al mondo con un patrimonio enzimatico di circa cinquemila enzimi diversi che tende ad esaurirsi con l’età. Veleni ambientali, radicali liberi e farmaci di sintesi depotenziano i cicli energetici e la vitalità enzimatica, favorendo un depauperamento accelerato del nostro patrimonio enzimatico,

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L’attività fisica, intensa e prolungata, causa importanti cambiamenti nel nostro sistema immunitario, incrementando il rischio delle cosiddette malattie da raffreddamento. Queste si manifestano con una serie di sintomi quali mal di gola, tosse, raffreddore, febbre e, a volte, dolori articolari...

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Il test Genofit, ideato dal laboratorio N.G.B. genetics “spin off dell’università di Ferrara” è la chiave per lo sportivo che vuole perfezionare l’allenamento, l’alimentazione e addirittura l’integrazione, perché conoscere come siamo fatti, che tipo di fibra muscolare abbiamo,

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A cura del Dott. A. Gardini

Chissà quante volte vi hanno detto o vi siete detti “ ho il colesterolo alto!!”.E’ si il colesterolo è una molecola importantissima per il nostro corpo in quanto svolge importantissime funzioni: impedisce l’eccessiva fluidità delle membrane cellulari, è un precursore nella sintesi degli ormoni sessuali maschili e femminili, degli ormoni corticosurrenali, della vitamina D ed un componente dei sali biliari.

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