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Manuale completo Kettlebells, O. Capuzzo, RKC
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Manuale completo Kettlebells, O. Capuzzo, RKC

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Descrizione
Specifiche tecniche
Informazioni
Descrizione:

Per chi inizia ora a lavorare con le Kettlebell noi consigliamo ai nostri lettori di acquistare questo fantastico manuale!

È perfetto anche per chi ha un buon allenamento ma vuole allargare le sue conoscenze su questo attrezzo.

Scritto dal P.T. Omar Capuzzo, 115 pagine piene di informazioni sull'uso delle Kettlebell; non è il solito manuale di allenamento ma spiega dalla A alla Z come trarre tutti i vantaggi dall'allenamento con la Girya.

Specifiche tecniche:

-Didattica di base e avanzata

-115 pagine

-Schede di allenamento con le Kettlebell dalla pratica degli esercizi di base ai circuiti di allenamento