(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Yogurt con Frutta Estiva allo Zenzero

data di redazione: 17 Maggio 2016
Yogurt con Frutta Estiva allo Zenzero

Idea per una merenda fresca, nutriente ed estiva.

Ingredienti:

  • 500 grammi di frutta sbucciata e denocciolata
  • 50 ml di sciroppo d riso integrale
  • 10 ml di zenzero fresco tritato
  • 25 ml di spremuta di limone fresca
  • 15 ml di fiocchi di agar

Procedimento

  • Tagliate la frutta (Pesche, susine, mele, albicocche, quello che avete di stagione) a dadini
  • Mettetela in una padella con lo sciroppo e lo zenzero, facendola cuocere per 5-10 minuti, affinché i succhi non vengano rilasciati e la frutta non diventi leggermente tenera.
  • Aggiungete succo di limone e agar, cuocete per ulteriori 2 minuti girando di continuo.
  • Fate raffreddare e la composta è pronta

Per Gelato, Yogurt Frozen o Ricotta

  • Questa composta fresca e profumata si sposa bene con un gelato alla vaniglia oppure con uno yogurt gelato.
  • Per gli amanti della ricotta, potete acquistare la crema di ricotta già pronta, sostituendo lo yogurt frozen o il gelato.
  • Prendete un vasetto e per metà mettete lo yogurt o il gelato o la ricotta, versate sopra qualche cucchiaio di composta
  • A chi piace, potete inserire una foglia di menta sopra la composta come decorazione e per dare un tocco di freschezza.

ALTRI POST SULLO ZENZERO:

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Il Succo d'Arancia Fa Bene?
15 Settembre 2017

Il Succo d'Arancia Fa Bene?

Secondo alcune ricerche effettuate all'Università di Western Ontario, in Canada, bere frequentemente succo d'arancia può aumentare i livelli di colesterolo buono HDL, addirittura più di alcuni farmaci.

10 Sorprendenti Benefici apportati dalla Banana
27 Ottobre 2017

10 Sorprendenti Benefici apportati dalla Banana

Le banane contengono un elevato contenuto di ferro e quindi aiutano a trattare l'anemia poiché il ferro è una parte essenziale dei globuli rossi. Anche le banane hanno un contenuto significativo di rame, che è un elemento importante nella creazione di globuli rossi.

Ultimi post pubblicati

Bodybuilding: Come Nutrirsi Correttamente
22 Aprile 2019

Bodybuilding: Come Nutrirsi Correttamente

Il bodybuilding si distingue dal powerlifting e dal sollevamento olimpico in quanto il giudizio è sul fisico del concorrente, la forza, le performance non interessano i giudici o le vostre ammiratrici. Pertanto, i bodybuilder aspirano a sviluppare e mantenere un fisico ben bilanciato, armonico, magro e muscoloso.

Mandorle ed i suoi Derivati Per Il Nostro Benessere
22 Aprile 2019

Mandorle ed i suoi Derivati Per Il Nostro Benessere

Le mandorle contengono grassi monoinsaturi e alcuni grassi polinsaturi e quindi aiutano ad abbassare la lipoproteina a bassa densità (LDL) o il colesterolo cattivo, mantenendo al contempo lipoproteine ​​ad alta densità o livelli di colesterolo buoni.