Benefici Spezie

Come alimenti usati fin dall'antichità, i numerosi benefici nutrizionali delle spezie e delle erbe apportati alla salute, sono sempre più usati sulle nostre tavole. Qui troverete tutte le informazioni nutrizionali approfondite contenuti in questi alimenti naturali, eventuali precauzioni da tener conto e consigli per la preparazione ed il consumo.

Origano: 6 Vantaggi per la Salute su Basi Scientifiche

Origano: 6 Vantaggi per la Salute su Basi Scientifiche

L'origano è un'erba aromatica che possiede alcuni vantaggi abbastanza potenti quando si tratta della vostra salute. L'origano contiene buone dosi di antiossidanti e può aiutare a combattere batteri e virus, potenzialmente può ridurre la crescita delle cellule tumorali e contribuire ad alleviare l'infiammazione.

L’unico integratore che può alleviare il dolore muscolare

L’unico integratore che può alleviare il dolore muscolare

Contenere il dolore è la chiave per qualsiasi programma di allenamento di successo. Possiamo trovare un aiuto valido da una sostanza naturale.

Le 3 Spezie Bomba contro il Grasso

Le 3 Spezie Bomba contro il Grasso

Le spezie sono un validissimo aiuto per l'alimentazione dello sportivo, sostanze aromatiche di origine vegetale ancora poco esplorate.

I 5 Migliori Semi che Coadiuvano la Crescita Muscolare

I 5 Migliori Semi che Coadiuvano la Crescita Muscolare

Diverse ricerche hanno confermato i benefici dei semi oleosi. Questo nome generico racchiude davvero una grande varietà di piccoli alimenti ricchi di sostanze nutritive: semi di girasole, lino, sesamo, zucca, chia, canapa ma anche mandorle, noci, nocciole e il resto della frutta secca.

Zenzero Candito Fatto in Casa

Zenzero Candito Fatto in Casa

Lo zenzero contiene acqua, carboidrati, proteine, amminoacidi, diversi sali minerali tra cui manganese, calcio, fosforo, sodio, potassio, magnesio, ferro e zinco, vitamine del gruppo B, vitamina E e olio essenziale

Tisana allo Zenzero per dimagrire e.... per combattere il raffreddore

Tisana allo Zenzero per dimagrire e.... per combattere il raffreddore

Oltre ad essere una bevanda piacevole e dissetante la tisana allo zenzero aiuta a dimagrire, a combattere il raffreddore e non solo

Lo zenzero, conosciuto da millenni nel Sol Levante è da sempre usato per le sue proprietà medicamentose, infatti aiuta la digestione, combatte l'influenza ad ha potenti proprietà antiossidanti

Zenzero e Aglio: Benefici per la Salute - Medicine Naturali

Zenzero e Aglio: Benefici per la Salute - Medicine Naturali

Come mantenersi in salute in modo efficiente e salutare

Lo zenzero o ginger è stato usato sia come condimento che come medicina per oltre 50 anni. L'aglio non è meno potente. Gli Egizi lo davano agli schiavi che costruivano le piramidi per aumentare la loro resistenza...

Acqua Lime e Zenzero - Gingerlime

Acqua Lime e Zenzero - Gingerlime

Bevanda Fredda Utile per Dimagrire e Bruciare i Grassi

Unire il lime con lo zenzero in una bevanda permette di ottenere un elisir casalingo brucia-grassi molto potente.

Come Puoi Utilizzare I Semi Di Cardamomo

Come Puoi Utilizzare I Semi Di Cardamomo

Scopriamo i diversi modi di utilizzare il cardamomo per ravvivare la tua vita

Il cardamomo è una spezia seducente con un aroma accattivante. I suoi luminosi baccelli verdi nascondono delle perle nere di sapore che animano una vasta gamma di piatti. Come disse Madhur Jaffrey (un noto autore indiano di libri di cucina), il cardamomo è la vaniglia degli occidentali.

I 15 Benefici Salutari del Cardamomo

I 15 Benefici Salutari del Cardamomo

Validi motivi per consumare cardamomo

Il cardamomo è originario delle foreste sempreverdi dell'India. Questa spezia è comunemente usato nella cucina indiana, ma ha anche fatto la sua strada nella medicina ayurvedica come trattamento per le ulcere della bocca, come coadiuvante dei problemi digestivi, e persino utilizzato contro la depressione.

Come Prepararsi Una Tazza Di The Di Curcuma

Come Prepararsi Una Tazza Di The Di Curcuma

La curcuma veniva utilizzata in India ed in altri paesi asiatici sia come spezia, sia per scopi medicinali e sia come condimento, ha molte proprietà anti-infiammatorie che aiutano nel trattamento di vari problemi di salute. Come preparare un the alla curcuma.

​Curcuma: 3 Buoni Motivi per Inserirla nella Propria Dieta

​Curcuma: 3 Buoni Motivi per Inserirla nella Propria Dieta

La magia della curcuma risiede nelle radici, in particolare nel composto chimico chiamato curcumina. La curcumina è un polifenolo - un composto chimico presente nelle piante con proprietà antiossidanti e tantissimi attributi terapeutici.

​Té oolong

​Té oolong

Uso, benefici e rischi di questo particolare tipo di tè verde

Il tè oolong è ottenuto da foglie della stessa pianta da cui provengono il tè verde e quello nero. La differenza sta nella quantità di tempo che le foglie vengono fatte fermentare.

Dimagrire con le Spezie

Dimagrire con le Spezie

Come inserire le spezie nella nostra cucina a discapito della nostra linea

​Avete mai pensato che le spezie, utilizzate con metodo, potrebbero farvi cambiare il vostro modo di condire i piatti, addirittura facendovi dimagrire?

Coriandolo

Coriandolo

Benefici Per la Salute e Informazioni Nutrizionali

Il coriandolo è il seme essiccato della pianta coriandolo, della famiglia delle Apiaceae, genere: Coriandum. Il suo nome scientifico è Coriandum sativum​.

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