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Colazione con Nutella, Burro di Arachidi o Crema Novi?

data di redazione: 06 Agosto 2014 - data modifica: 06 Giugno 2017
Colazione con Nutella, Burro di Arachidi o Crema Novi?

Si può mangiare la Nutella?

I grassi cosidetti “buoni” sono importanti in una dieta. Quelli forniti dalla frutta secca hanno proprietà nutrizionali di pregi e modiche quantità, nell’ordine dei grammi, sono raccomandate in ogni pasto. Di solito noi Italiani usiamo il nobilissimo olio extra vergine d'oliva a pranzo e cena, però da un pò di tempo, soprattutto tra i culturisti, è nata la moda del burro di arachidi per spuntini e colazioni. E' una moda americana, un cucchiaino di burro di arachidi, unitamente ad uno shacker proteico, con frutta o fette biscottate sono un ottimo inizio di giornata.

La domanda sorge spontanea: "Ma se usassimo una crema italiana? cugina del burro di arachidi"?

  • La crema di nocciole Nutella contiene il 13% di nocciole
  • La crema di nocciole Novi contiene il 45%
  • Il primo ingrediente della Nutella è lo zucchero

Crema Novi

Valori Nutrizionali

  • Porzione: 100g (100 g)
  • Kilojoule 2251 kJ
  • Calorie 538 kcal
  • Proteine 11,7 g
  • Carboidrati 42,7 g
  • Grassi 35,6 g
  • Grassi Saturi 5,5 g
  • Grassi Monoinsaturi 27 g
  • Grassi Polinsaturi 3 g
  • Fibra 6,8 g

Indubbiamente la Crema Novi è di qualità molto superiore, sapore raffinato, il gusto delle nocciole spicca, a differenza di quello indifendibile della Nutella, dove senti quasi solo lo zucchero. Ovviamente i costi sono differenti, la nutella è alquanto più economica della crema novi. Se siete degli appassionati di bodybuilding e consumate burro di arachidi, non esitate a provare anche la crema novi, come crema sostitutiva e fonte di grassi salubri.


Scritto da: ABC Team

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