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I Migliori Carboidrati a Digestione Lenta e Rapida
Quali carboidrati assumere prima e dopo l'allenamento
CARBOIDRATI A DIGESTIONE LENTA
- cereali ALL BRAN
- fette biscottate integrali
- pesche
- mele
- succo di mela
CARBOIDRATI A DIGESTIONE RAPIDA
- pane bianco
- vitargo
- miele
- bevande sportive con carboidrati
- marmella
- riso bianco
- pasta
ABC Team
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