Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Perché i Bodybuilder Mangiano Cioccolato Fondente?

data di redazione: 11 Ottobre 2017
Perché i Bodybuilder Mangiano Cioccolato Fondente?

Perché i bodybuilder mangiano cioccolato fondente? Il cioccolato è sempre stato visto come un alimento contro la linea, in questo articolo sveleremo invece perché i bodybuilder mangiano cioccolato fondente. I vantaggi derivanti dal cioccolato, cioccolato fondente in particolare, sono causati dalla presenza di un composto flavonoide noto come epicatechina. L'epitatechina contenuta nel cioccolato fondente è la chiave di volta per la massa muscolare dei bodybuilder.

L'epicatechina può essere in grado di aumentare la crescita muscolare inibendo una proteina che si trova nei muscoli nota come miostatina. La funzione primaria della miostatina nel corpo è quella di inibire la crescita muscolare. La miostatina agisce in opposizione diretta ad un'altra proteina, follistatina, che funziona per aumentare la crescita muscolare. 

L'epicatechina può essere in grado di inibire la miostatina e di aumentare la follistatina. Epicatechina è anche in grado di aumentare il flusso sanguigno, rendendo più semplice al corpo umano di assumere le sostanze nutritive utili per la crescita muscolare. Questa sostanza fa aumentare anche i livelli di ossido nitrico, vasodilatatore responsabile di un miglioramento del flusso sanguigno e quindi il cioccolato fondente aiuta anche nel diminuire la pressione sanguigna e per dar sollievo al cuore.

Le dosi non dovrebbero superare i 50 grammi al giorno e bisognerebbe assumere cioccolato fondente (80%-99%) solo nei giorni di allenamento, il classico quadratino con un buon caffè amaro è un must per il pre-allenamento.

Ti potrebbero interessare i seguenti articoli correlati:

10 MOTIVI PER CONSUMARE CIOCCOLATO FONDENTE

MIGLIORARE IL SESSO CON CIOCCOLATO E PEPERONCINO

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

8 Motivi per Consumare Più Yogurt
10 Agosto 2016

8 Motivi per Consumare Più Yogurt

In questo articolo vi daremo 8 motivi per consumare più yogurt nella vostra dieta.

Fragole e asparagi: veri toccasana primaverili
02 Ottobre 2014

Fragole e asparagi: veri toccasana primaverili

Fragole e asparagi sono dei veri toccasana per la salute con le loro proprietà antiossidanti e depurative

La primavera ci regala degli ottimi prodotti che fanno bene alla nostra salute. Via libera a fragole ed asparagi per  depurare il nostro fisico dalle tossine accumulate durante l'inverno

Ultimi post pubblicati

Allenarsi Aumenta i Livelli di Testosterone
08 Dicembre 2019

Allenarsi Aumenta i Livelli di Testosterone

Come Allenarsi Per Aumentare L'Ormone Maschile Per Antonomasia

Il testosterone è un ormone steroideo che aiuta ad aumentare la massa muscolare magra e la densità ossea ed oltre ad aiutare nell'avere un bel corpo, è anche fondamentale per una buona salute!

Scheda da 3 Giorni Per Ingrossare Le Braccia
30 Novembre 2019

Scheda da 3 Giorni Per Ingrossare Le Braccia

In questo articolo parleremo del metodo indiretto e diretto per far aumentare la massa muscolare delle braccia. Si può definire lavoro INDIRETTO quello non diretto allo scopo.