100% pagamento sicuro
Budino Proteico Alla Vaniglia
Valori nutrizionali
Quantità per porzione
Il budino con latte e uova è un dolce altamente proteico ideale per una colazione o merenda da sportivo. In questa ricetta vi proponiamo un modo per farsi a casa propria un budino proteico con le vostre proteine del siero del latte.
Ingredienti
- 280 ml latte parz. scremato
- 25 g amido di mais
- 30 g Proteine Whey Vaniglia
- 1 tuorlo
- 1 baccello di vaniglia oppure 1/2 bustina di vanillina
- Qualche goccia di dolcificante
Preparazione
- Mischiate l'amido di mais con pò di latte
- Unite le proteine whey ed il tuorlo d'uovo debitamente separato dall'albume
- In un pentolino riscaldate il latte p.s. a fuoco moderato.
- Aggiungete l'interno del baccello di vaniglia oppure la bustina di vanillina
- Quando il latte comincia a bollire, aggiungete la miscela di amido con latte, proteine e tuorlo d'uovo
- Mescolate energicamente con una frusta da cucina.
- E portate nuovamente ad ebollizione.
- Una volta che la crema di budino si è addensata mettete il composto in alcune tazzine e lasciate raffreddare.
- Potete guarnire le tazzine con marmellata di frutti di bosco o frutti di bosco freschi o decongelati.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Ricetta: Orzo al Polpo, Cuori di Carciofo e Taccole Regomatore Intestinale
Oggi una ricetta tutta salute per seguire un'alimentazione ricca di gusto e sana. Infatti, gli ingredienti presenti in questo primo piatto molto saporito hanno particolari proprietà depurative, tantochè l'ho battezzato regolatore intestinale. Ebbene si, orzo e carciofi vi daranno una mano a migliorare le funzionalità intestinali
Galletto con Noci di Acagiù
Ultimi post pubblicati
Shawn Rhoden Squalificato a Vita
Il 2019 non ha portato fortuna a Shawn Rhoden, infatti il campione in carica, non potrà più gareggiare sul palco del mr Olympia per il resto della sua vita. Dopo l’accusa di stupro, l'azienda che organizza l'evento del mr Olympia ha deciso di squalificare a vita il vincitore del mr Olympia 2018.
PRONATORE ROTONDO
Origine - Inserzione - Azione
Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell'avambraccio ove è anche il più laterale.
