Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Paella Proteica con Pollo, Gamberetti e Chorizo

data di redazione: 25 Settembre 2018
Paella Proteica con Pollo, Gamberetti e Chorizo

Valori nutrizionali

Porzioni: 4

Quantità per porzione

Calorie: 448
Carboidrati: 45
Proteine: 40
Grassi: 12
Preparazione: 30 min.
Difficoltà: 3
N. porzioni: 4

Ciao a tutti, siccome ci piace anche cucinare ricette veloci e bilanciate ci piacerebbe condividere una delle nostre ricette preferite con voi - quindi abbiamo scelto la nostra paella di pollo, gamberetti e chorizo! Se state cercando un pasto veloce, facile, ricco di proteine da mangiare in famiglia, gli amici o in un'occasione sociale, allora questo è un candidato vincitore. 

La paella è un piatto davvero versatile, quindi se non vi piacciono insieme il pollo con i gamberi, basta scambiare con quello che preferite.

PRODUCETEMPO DI PREPARAZIONETEMPO DI COTTURATEMPO TOTALE
4 porzioni10 minuti20 minuti30 minuti



Ingredienti

  • 1 cucchiaino di olio di cocco
  • 500 g di petto di pollo, tritato
  • 75 g di chorizo, a dadini
  • 1 cipolla tritata finemente
  • 4 spicchi d'aglio tritati finemente
  • 1 cucchiaino di paprika affumicata
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 750 ml di brodo di Pollo
  • 200 g di riso per paella
  • 100 g di gamberoni cottispinaci
  • 1 lime/limone

Preparazione

  1. Riscaldare l'olio di cocco in una padella larga a fuoco alto.
  2. Aggiungere il pollo, il chorizo, le cipolle, l'aglio e cuocere per 5-10 minuti fino a quando il pollo è cotto.
  3. Ridurre il fuoco al minimo e aggiungere il riso alla paella, la curcuma e la paprica. 
  4. Mescolare e cuocere per circa 2 minuti.
  5. Aggiungere il brodo e cuocere a fuoco lento per 15 minuti e mescolare spesso in modo che il riso non si attacchi al fondo della padella.
  6. Aggiungere i gamberi, una spremuta di lime o limone, gli spinaci e cuocere a fuoco lento per 5 minuti ancora.
  7. Servite e divertitevi!
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Ricetta Torta Ciocco-Pera
02 Ottobre 2014

Ricetta Torta Ciocco-Pera

Un dolce delizioso fatta di buon cioccolato e pere

Ebbene si, anche noi oggi ci concediamo un piccolo peccato di gola. Ho subito pensato ad un classico, la torta al cioccolato, dall'abbinamento un pò particolare: la torta cioccopera. Ottima da gustare con del te o una calda tisana come spuntino pomeridiano, questa torta offre un risultato davvero sorprendente

Il Miglior Sushi Giapponese Fatto in Casa
03 Agosto 2016

Il Miglior Sushi Giapponese Fatto in Casa

Semplice se sai come farlo

Per preparare il Sushi bisogna considerare gli ingredienti tipici giapponesi, le abitudini e l'incredibile varietà di modi con cui il riso e pesce possono essere combinati.

Ultimi post pubblicati

Superset o Set Composti?
25 Gennaio 2020

Superset o Set Composti?

I superset coinvolgono gruppi muscolari opposti, o meglio antagonisti, come ad esempio una successione che comprenda un curl con bilanciere per i bicipiti con un push down al cavo alto per i tricipiti.I set composti invece coinvolgono lo stesso gruppo muscolare.

Come Allenarsi Per Avere un Bel Fisico Scolpito
19 Gennaio 2020

Come Allenarsi Per Avere un Bel Fisico Scolpito

In questo articolo vi forniremo una nostra scheda di allenamento moderna, per allenarsi in Full body, con un workout che vi permetterà di costruire un bel fisico, muscoloso e soprattutto scolpito.