100% pagamento sicuro
Ricetta Pancake con Zucchine
Come preparare degli ottimi pancake
Pancake di Zucchine, con Parmigiano e Basilico
Questi gustosi e piccoli pancake salati sono realizzati con zucchine fresche e parmigiano, insieme con il basilico per un pizzico di sapore in più. Lasciate le zucchine, precedentemente triturate, scolare per un'ora o due, in modo da eliminare quanta più umidità possibile.
Resa: da 8 a 12 Pancake
Ingredienti:
- 3 zucchine medie, tagliuzzate, o triturate
- 1 cucchiaino di sale
- 3 uova grandi
- 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
- 1 cucchiaino di foglie secche di basilico, o circa 3 cucchiaini di basilico frescot ritato finemente
- 3 cucchiai di farina di Avena o Kamut
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
- burro
Preparazione:
Mettete le zucchine triturate in un colino e mescolate con il sale. Coprite e lasciate sgocciolare per circa 1 ora o 2. Refrigeratele se preferite farle scaricare per un periodo di tempo più lungo.
In una terrina, unire le zucchine tagliuzzate con le uova sbattute, formaggio, basilico, farina e pepe.
Scaldare un paio di cucchiaini di burro in una padella abbastanza grande o piastra a fuoco medio.
Versate con un cucchiaio un paio di cucchiai di pastella alle zucchine nella padella per ogni frittella e cuocere fino ad ottenere una doratura del fondo. Girare e cuocere fino a ottenere una doratura anche sul lato opposto.
Servire come antipasto con della salsa di peperoncino, o servire come contorno con carne alla griglia o pollame.
Le suddette dosi, rendono da 8 a 12 pancake, a seconda delle dimensioni.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Trancio Di Salmone Alla Giapponese
l salmone ha oggi la reputazione come alimento di sostegno alla salute fondato per lo più sul suo contenuto di acidi grassi omega-3. Famosi sono i benefici cardiovascolari del salmone e di tutti i cibi contenenti Omega-3, ma molti non sanno che sono anche una protezione per le articolazioni. Ricetta del Trancio di Salmone alla Giapponese
Ricetta: Orzo al Polpo, Cuori di Carciofo e Taccole Regomatore Intestinale
Oggi una ricetta tutta salute per seguire un'alimentazione ricca di gusto e sana. Infatti, gli ingredienti presenti in questo primo piatto molto saporito hanno particolari proprietà depurative, tantochè l'ho battezzato regolatore intestinale. Ebbene si, orzo e carciofi vi daranno una mano a migliorare le funzionalità intestinali
Ultimi post pubblicati
Grande Pettorale
Origine, inserzione ed Azione
Il grande pettorale unitamente al muscolo piccolo pettorale, al muscolo succlavio e al muscolo dentato anteriore, costituisce i muscoli toracoappendicolari (muscoli estrinseci del torace).
WHOODCHOPPER CON 1 MANUBRIO
Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.
