Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Ricetta Tiramisù all'Ananas Brucia Grassi e Yogurt

data di redazione: 26 Luglio 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Ricetta Tiramisù all'Ananas Brucia Grassi e Yogurt

Un gustosissimo dolce con ingredienti brucia grassi

TIRAMISU' ALL'ANANAS BRUCIA GRASSI e Yogurt

L'ananas è il frutto per eccellenza che presenta proprietà brucia grassi. 100 g di questo golosissimo frutto contengono solo 40 calorie, 10 g di carboidrati, 0,5 g di proteine e solo 0,12 g di grassi. L'enzima responsabile delle fantastiche proporietà brucia grassi dell'ananas è la cosiddetta bromelina, che è in grado di trasformare alcune proteine in aminoacidi, in quanto le scompone, velocizzando il metabolismo e favorendo la digestione.

 

 

TEMPI DI PREPARAZIONE: 15'

TEMPI DI RIPOSO: 2h

 

VALORI NUTRIZIONALI:

CALORIE: 220,76

PROTEINE: 7,8

CARBOIDRATI: 39,46

GRASSI: 3,3

 

Ricetta per 6 persone:

Ingredienti:

 

  • 200 g di savoiardi  
  • 600 g di yogurt alla vaniglia 
  • 1/2 l di succo d'ananas senza zucchero 
  • qualche fettina d'ananas fresco a piacere per decorare 

 

 

Inzuppate 6 savoiardi nel succo d'ananas e stendeteli in una pirofila da portata, spalmatevi su un primo strato di yogurt alla vaniglia e procedete in questo modo formando altri piani fino ad esaurimento degli ingredienti, terminando con lo yogurt.

Adagiatevi infine le fettine di ananas a piacere per completare la decorazione.

Lasciate riposare in frigo per almeno 2 ore prima di servire.

Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Il Miglior Sushi Giapponese Fatto in Casa
03 Agosto 2016

Il Miglior Sushi Giapponese Fatto in Casa

Semplice se sai come farlo

Per preparare il Sushi bisogna considerare gli ingredienti tipici giapponesi, le abitudini e l'incredibile varietà di modi con cui il riso e pesce possono essere combinati.

Ricetta CheeseCake salata ai Peperoni
01 Ottobre 2014

Ricetta CheeseCake salata ai Peperoni

Un delizioso e tradizionale dolce americano in versione salata

Normalmente il cheesecake è un dolce di origine americana, a base di formaggi, oggi ve lo voglio presentare in una versione salata, a base di peperoni. Questi ortaggi sono molto ricchi di vitamina C, soprattutto se consumati crudi. In particolare il peperone rosso ben maturo, a parità di peso, può contenere 4-5 volte una quantità maggiore di vitamina C di un'arancia.

Ultimi post pubblicati

Braccia Enormi con i Migliori Esercizi Base
21 Febbraio 2020

Braccia Enormi con i Migliori Esercizi Base

Se volete aumentare le dimensioni dei vostri bicipiti, allora allenate duramente i dorsali, e se volete aumentare le dimensioni dei vostri tricipiti dovete allenare duramente pettorali e deltoidi con gli esercizi di distensione.

I Migliori Esercizi Per Cosce Grosse e Funzionali
19 Febbraio 2020

I Migliori Esercizi Per Cosce Grosse e Funzionali

I muscoli delle gambe sono tra i più voluminosi, affamati di ossigeno e forti che abbiamo nel corpo. Allenarli coinvolge rapidamente la respirazione e il metabolismo. L'allenamento funzionale impiega i movimenti tipici pionieristici: accosciate, piegamenti braccia, piegamenti gambe, salti e tutte le forme di trazione.