100% pagamento sicuro
Soufflè Proteici Al Cioccolato e Cocco
data di redazione: 18 Febbraio 2019
Valori nutrizionali
Porzioni: 2
Quantità per porzione
Calorie: 230
Carboidrati: 10
Proteine: 24
Grassi: 8
Preparazione: 20 min.
Difficoltà: 3
N. porzioni: 2
Volete terminare le vostre proteine al cioccolato realizzando una ricetta deliziosa? Vi consigliamo di provare il nostro soufflè proteico al cioccolato e cocco.
Ingredienti
- 60 g Proteine Whey al cioccolato
- 40 g cacao in polvere
- 30 g fiocchi di avena decorticati
- 1 uovo intero
- 70 ml latte di mandorle
- 1 cucchiaino Olio extra vergine d'oliva
- Qualche goccia di dolcificante
- Granella di Cocco
Preparazione
- Pre-riscaldate il forno a 180° C.
- Nel frattempo mescolate tutti gli ingredienti della ricetta con uno sbattitore fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Consigliamo una frusta elettrica
- Ungete 2 stampi per soufflè con l'olio d'oliva
- Cuocete in forno per circa 10 minuti.
- Con un coltello staccate il soufflé dal bordo e mettete in un piatto.
- Spolverate con della granella di cocco
Scritto da:
ABC Team
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
01 Novembre 2018
Crostini Con Salmone, Yogurt Skyr e Frutta Secca
Le fette croccanti wasa sono il leitmotiv di questa ricetta unitamente al salmone e allo yogurt skyr. Le fette wasa sono fatte con il 100% di farina di segale integrale, extra sottili e dal sapore delicato. La loro consistenza è particolarmente leggera e si abbinano bene sia con il dolce che con il salato.
Preparazione: 15 min.
Difficoltà: 1
N. porzioni: 4
23 Ottobre 2018
Crepes ai Pistacchi
I pistacchi danno tanti benefici perché contengono molti sali minerali soprattutto potassio, fosforo, magnesio e calcio, oltre a ferro e rame. Contengono, inoltre, molta vitamina A ma anche vitamina B,C e vitamina E.
Preparazione: 35 min.
Difficoltà: 3
N. porzioni: 4
Ultimi post pubblicati
26 Marzo 2019
Scheda Palestra Massa Muscolare
L’obiettivo della maggior parte delle persone che frequentano le palestre è quello di aumentare il tono e la massa muscolare a discapito della massa grassa. Vediamo come fare....
24 Marzo 2019
9 Disturbi Del Comportamento Alimentare
Anoressia e bulimia sono i disturbi alimentari più conosciuti, ma non significa che siano gli unici e tanto meno i più comuni, esistono infatti molte altre anomalie minori del comportamento alimentare, alcune scoperte anche di recente.
