Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Soufflè Proteici Al Cioccolato e Cocco

data di redazione: 18 Febbraio 2019
Soufflè Proteici Al Cioccolato e Cocco

Valori nutrizionali

Porzioni: 2

Quantità per porzione

Calorie: 230
Carboidrati: 10
Proteine: 24
Grassi: 8
Preparazione: 20 min.
Difficoltà: 3
N. porzioni: 2

Volete terminare le vostre proteine al cioccolato realizzando una ricetta deliziosa? Vi consigliamo di provare il nostro soufflè proteico al cioccolato e cocco.

Ingredienti

  • 60 g Proteine Whey al cioccolato 
  • 40 g cacao in polvere
  • 30 g fiocchi di avena decorticati 
  • 1 uovo intero
  • 70 ml latte di mandorle
  • 1 cucchiaino Olio extra vergine d'oliva
  • Qualche goccia di dolcificante
  • Granella di Cocco

Preparazione

  • Pre-riscaldate il forno a 180° C. 
  • Nel frattempo mescolate tutti gli ingredienti della ricetta con uno sbattitore fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Consigliamo una frusta elettrica 
  • Ungete 2 stampi per soufflè con l'olio d'oliva 
  • Cuocete in forno per circa 10 minuti. 
  • Con un coltello staccate il soufflé dal bordo e mettete in un piatto.
  • Spolverate con della granella di cocco 
Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Pane Multicereali con Yogurt
08 Novembre 2018

Pane Multicereali con Yogurt

Ah se solo si potessero postare i profumi!! Un pane integrale ai cereali e yogurt fatto in casa, fragrante con una mollica soffice e leggera ricco di profumi, lo dovete provare! Sicuramente l’impresa è ardua ma con un po di tempo e pazienza verrete ampiamente ricompensati dalla sua bontà!
Preparazione: 65 min.
Difficoltà: 5
N. porzioni: 8
Pere al Cioccolato Fondente Piccante: Il Dolce Afrodisiaco
13 Dicembre 2016

Pere al Cioccolato Fondente Piccante: Il Dolce Afrodisiaco

Un dolce alternativo e soprattutto afrodisiaco con pere, cioccolato e peperoncino.

Ultimi post pubblicati

Il Mito Dell'8x8 Per Ottenere Un Fisico Scolpito e Muscoloso
13 Gennaio 2020

Il Mito Dell'8x8 Per Ottenere Un Fisico Scolpito e Muscoloso

Conoscete il metodo 8x8? Ossia otto serie da otto ripetizioni, il metodo per costruire un fisico muscoloso e scolpito, del famoso Vince Gironda? È un sistema di allenamento che permette di modificare il proprio aspetto fisico in pochissimo tempo, cosa che nessun altro metodo può fare.

Come Tornare In Forma Dopo Le Feste
05 Gennaio 2020

Come Tornare In Forma Dopo Le Feste

Pranzo dopo pranzo, cenone dopo cenone, succede così che inevitabilmente si finisce per mettere su qualche chiletto, che ovviamente sarà grasso e non, come molti pensano, massa muscolare. Detto questo vi state chiedendo: "Come Tornare In Forma Dopo Le Feste?"