100% pagamento sicuro
Biscotti di Avena Light
L'avena è uno degli alimenti preferiti dagli sportivi per la colazione, dopo avervi proposto:
In questo articolo vi proponiamo i biscotti di avena:
INGREDIENTI:
- 2 Uova
- 100 grammi di zucchero
- 30 grammi di olio extra vergine di oliva
- 140 grammi di nocciole tritate
- 150 grammi di fiocchi di avena
- 100 grammi di farina integrale/ kamut
- 10 grammi di lievito
- scorza grattugiata di un limone biologico
- pizzico di sale
PROCEDIMENTO
- Sulla spianatoia/ tagliere fare la fontana con la farina e l'avena e mescolate bene i due alimenti
- Nel centro della fontana inserite tutti gli ingredienti, mescolando bene, aiutandovi con dell'acqua se fosse necessario
- Una volta che l'impasto è pronto
- Stendetelo con un mattarello
- Fate dei biscotti con le vostre formine preferite (oppure utilizzate un semplice bicchiere)
- Posare i biscotti su di una teglia con carta da forno
- Cuocerli al forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti
Ottimi per la colazione e come forma di carboidrati da asporto.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Vellutata Super Dimagrante
In inverno con i primi freddi, quando arriva l'ora di cena, molti di noi non vedono l'ora di tornare a casa per degustare un'ottima vellutata calda. Proviamo ad unire l'utile al dilettevole? Consumando una vellutata, che grazie ai propri ingredienti, vi farà dimagrire?
La Torta Meno Calorica al Mondo
Torta allo Yogurt con Fragole
In questo articolo vi daremo la ricetta di una torta decisamente light e sana che contiene dalle 270 alle 300 calorie per ogni 100 grammi.
Ultimi post pubblicati
Schede Di Allenamento Online Per Tutti
Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).
Crossfit Consigli Per i Principianti
Come Iniziare Ad Allenarsi Nel Crossfit
Il CrossFit ha preso in prestito movimenti eseguiti nelle preparazioni atletiche di altri sport tra cui ginnastica, sollevamento pesi olimpico, powerlifting e canottaggio.
