Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Muffin Dukan

data di redazione: 16 Febbraio 2016
Muffin Dukan

Dopo avervi proposto:

In questo articolo vi forniremo la ricetta dei muffin dukan, per coloro che seguono la dieta dukan.

Ingredienti per 4 persone

  • 4 uova
  • 1 pizzico di sale
  • 4 cucchiai di crusca di grano
  • 8 cucchiai di crusca di avena
  • 4 cucchiai di formaggio fresco light
  • 16 gocce di dolcificante liquido
  • 1 aroma dukan a scelta: zeste di limone, cannella o caffè

Procedimento

  • Preriscaldate il forno a 180°C.
  • Separate i tuorli dagli albumi e montate questi ultimi a neve ferma unendo un pizzico di sale
  • In una ciotola mescolate le 2 varietà di crusca, il formaggio, i tuorli, il dolcificante e l'aroma scelto
  • Incorporate gli albumi a neve
  • Versate l'impasto in 4 stampini per muffin in silicone e cuocete in forno per 20-30 minuti
Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Biancomangiare
13 Febbraio 2016

Biancomangiare

Il biancomangiare è un dolce al cucchiaio che deve il suo nome al fatto che viene preparato prevalentemente con ingredienti di colore bianco. In questo articolo vi presentiamo la versione DUKAN.

Dieta Dukan per le Ragazze Adolescenti
08 Ottobre 2015

Dieta Dukan per le Ragazze Adolescenti

Come questa tipologia di dieta può aiutare le ragazzine a ritrovare il loro peso ideale

Il periodo della tarda adolescenza, dai sedici anni in poi, è spesso un periodo critico per le ragazze che talvolta sono soggette ad accumuli di peso in eccesso, localizzati soprattutto a livello dei fianchi, cosce e glutei.

Ultimi post pubblicati

Braccia Enormi con i Migliori Esercizi Base
21 Febbraio 2020

Braccia Enormi con i Migliori Esercizi Base

Se volete aumentare le dimensioni dei vostri bicipiti, allora allenate duramente i dorsali, e se volete aumentare le dimensioni dei vostri tricipiti dovete allenare duramente pettorali e deltoidi con gli esercizi di distensione.

I Migliori Esercizi Per Cosce Grosse e Funzionali
19 Febbraio 2020

I Migliori Esercizi Per Cosce Grosse e Funzionali

I muscoli delle gambe sono tra i più voluminosi, affamati di ossigeno e forti che abbiamo nel corpo. Allenarli coinvolge rapidamente la respirazione e il metabolismo. L'allenamento funzionale impiega i movimenti tipici pionieristici: accosciate, piegamenti braccia, piegamenti gambe, salti e tutte le forme di trazione.