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Guida per Scegliere il tuo Programma di Allenamento Annuale
Sei alla ricerca di un personal trainer, che ti segua passo dopo passo, che ti faccia raggiungere il fisico dei tuoi sogni? Sei giunto nel sito che fa per te, ABC Allenamento ti offrirà programmi di allenamento professionali ad un prezzo accessibile a tutti. Dove ti alleni? In una palestra commerciale o a casa nella tua Home Gym? Che livello Sei? PRIMI PASSI, ALLENATO oppure ESPERTO? Sei un uomo o una donna? A seconda delle tue risposte noi ti forniremo un intero programma di allenamento annuale diviso in 7 schede di allenamento della durata di 6 settimane cadauna.
Biscotti alle Mandorle
Una facile e veloce ricetta per realizzare in casa i biscotti alle mandorle.
Ingredienti:
- 2 uova
- 100 grammi di zucchero
- 250 grammi di farina
- 80 grammi di mandorle bianche
- 90 grammi di olio d'oliva
- un pizzico di sale
- un poco d'acqua
Procedimento
- Sulla spianatoia fare la fontana con la farina
- Unire gli altri ingredienti ed impastare il tutto con le mani
- Modellare l'impasto formando un filoncino
- Disporlo sulla placca del forno con l'apposita carta da forno
- Passare in forno preriscaldato a 180°C per 8 minuti
- Estrarre la placca, affettare il filoncino, ricavandone in diagonale delle fette dello spessore di 1 cm.
- Rimettere i biscotti nel forno per 10 minuti.
ABC Team
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