100% pagamento sicuro
Plumcake allo Yogurt
Il Dolce della Prima Colazione
Iniziare la giornata con una buona colazione è una delle regole di base per viver sani ed in forma, in questo breve articolo vi forniremo la ricetta pratica e veloce di un dolce ideale per la prima colazione: PLUMCAKE ALLO YOGURT.
INGREDIENTI
- 170 grammi di zucchero a velo
- 2 uova
- 125 grammi di yogurt
- 180 grammi di farina
- 50 grammi di olio extra vergine di oliva
- 1/2 bustina di lievito
- una buccia di limone biologico grattuggiata
PROCEDIMENTO
- Mettete, in ordine, gli ingredienti che abbiamo elencato in un capiente frullatore o impastatore e lavorateli.
- Utilizzate una medio bassa velocità del macchinario.
- Una volta che avete ottenuto l'impasto, versatelo in uno stampo rettangolare fasciato con carta da forno leggermente unta.
- Infornate a 180° e cuocete a fuoco medio fino a che dentro risulti ben asciutto, controllando di tanto in tanto con uno stecchino.
- Utilizzate la modalità forno ventilato
- Utilizzate la griglia centrale
- Mettete il timer a 30-35 minuti
PROPRIETA' NUTRIZIONALI
- Valori Nutrizionali per 1 pezzo (33 g)
- Energia 522 kJ
- 125 kcal
- Proteine 1,94 g
- Carboidrati 19,27 g
- Zuccheri 11,22 g
- Grassi 4,42 g
- Grassi Saturi 0,924 g
- Colesterolo 14,16 mg
- Fibra 0,43 g
- Sodio 66 mg
A vostro piacere potrete decidere di mangiarlo tal quale oppure di farcirlo con marmellate o crema alla nocciola
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Pasto sostitutivo proteico
Gustoso Frappè glucidico proteico e naturale
Se siete sportivi e state cercando un pasto sostitutivo che sia gustoso, veloce, proteico e che soddisfi il palato , provate la VEDOVA NERA di ABC Allenamento.
Ricetta Pizza non Pizza
Per chi rientra a sera tardi e non ha fatto la spesa
Quella di oggi (l'ho battezzata pizza non pizza) più che definirla ricetta, è un'idea, uno spunto per aiutare tutti coloro i quali la sera aprono il frigo e osservano il vuoto cosmico, o semplicemente per chi è rincasato troppo tardi e non ha tempo di preparare la cena ma ha voglia di qualcosa di sfizioso.
Ultimi post pubblicati
Shawn Rhoden Squalificato a Vita
Il 2019 non ha portato fortuna a Shawn Rhoden, infatti il campione in carica, non potrà più gareggiare sul palco del mr Olympia per il resto della sua vita. Dopo l’accusa di stupro, l'azienda che organizza l'evento del mr Olympia ha deciso di squalificare a vita il vincitore del mr Olympia 2018.
PRONATORE ROTONDO
Origine - Inserzione - Azione
Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell'avambraccio ove è anche il più laterale.
