(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Plumcake allo Yogurt

data di redazione: 22 Novembre 2015
Plumcake allo Yogurt

Il Dolce della Prima Colazione

Iniziare la giornata con una buona colazione è una delle regole di base per viver sani ed in forma, in questo breve articolo vi forniremo la ricetta pratica e veloce di un dolce ideale per la prima colazione: PLUMCAKE ALLO YOGURT.

INGREDIENTI

PROCEDIMENTO

  1. Mettete, in ordine, gli ingredienti che abbiamo elencato in un capiente frullatore o impastatore e lavorateli.
  2. Utilizzate una medio bassa velocità del macchinario.
  3. Una volta che avete ottenuto l'impasto, versatelo in uno stampo rettangolare fasciato con carta da forno leggermente unta.
  4. Infornate a 180° e cuocete a fuoco medio fino a che dentro risulti ben asciutto, controllando di tanto in tanto con uno stecchino.
  5. Utilizzate la modalità forno ventilato
  6. Utilizzate la griglia centrale
  7. Mettete il timer a 30-35 minuti


PROPRIETA' NUTRIZIONALI

  • Valori Nutrizionali per 1 pezzo (33 g)
  • Energia 522 kJ
  • 125 kcal
  • Proteine 1,94 g
  • Carboidrati 19,27 g
  • Zuccheri 11,22 g
  • Grassi 4,42 g
  • Grassi Saturi 0,924 g
  • Colesterolo 14,16 mg
  • Fibra 0,43 g
  • Sodio 66 mg

A vostro piacere potrete decidere di mangiarlo tal quale oppure di farcirlo con marmellate o crema alla nocciola

Scritto da: ABC Team

Potrebbe interessarti anche

Ricetta Torta di Zucca al Microonde con Farina Integrale
23 Luglio 2018

Ricetta Torta di Zucca al Microonde con Farina Integrale

Versione Light della classica ricetta

La ricetta di oggi è una gustosa torta alla zucca, semplicissima da preparare e particolarmente indicata per chi è a dieta ma vuole fare uno strappo alla regola, perché ho usato la farina integrale anziché la classica 00. Consumare cibi integrali presenta numerosi vantaggi, primo fra tutti l'aumento dell'apporto di fibra

Tortino Proteico Al Cioccolato Pronto In Soli 5 Minuti
23 Luglio 2018

Tortino Proteico Al Cioccolato Pronto In Soli 5 Minuti

La ricetta di oggi è un dolcetto semplicissimo ma di grande impatto visivo. Questo tortino proteico al cioccolato ha un buon apporto di proteine, pochi zuccheri e grassi e cosa importante, appaga tantissimo la voglia di dolce.

Ultimi post pubblicati

Intercostali Esterni ed Interni
22 Ottobre 2018

Intercostali Esterni ed Interni

Origine, Inserzione ed Azione

I muscoli intercostali occupano gli spazi intercostali; sono 11 per lato e si distinguono in esterni, medi ed interni. Sono innervati dai nervi intercostali dal 1° all’11° e, contraendosi, elevano ed abbassano le coste; sono, pertanto, muscoli inspiratori ed espiratori.

La Dieta Dello Yogurt - Programma Settimanale
22 Ottobre 2018

La Dieta Dello Yogurt - Programma Settimanale

Lo yogurt è un alimento perfetto per perdere peso; consumato quotidianamente infatti, è utile sia per sgonfiarsi che per depurarsi, ripristinando quei processi intestinali molto spesso alterati da un tipo di alimentazione ricca di grassi o comunque eccessiva.