Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Barretta Glucidica con Burro di Mandorle

data di redazione: 19 Dicembre 2016
Barretta Glucidica con Burro di Mandorle

Volete provare una ricetta con il nostro burro di mandorle? In questo articolo vi diremo come realizzare delle buonissime e soprattutto sane barrette da palestra ideali come spuntino pre-allenamento.

Ingredienti

  • Burro di mandorle 100 grammi
  • Mandorle 100 grammi
  • Banane 2 schiacciate
  • Albicocche secche 50 grammi
  • Frutta secca a piacere (cocco, zenzero, kiwi) 50 grammi
  • Uvetta 50 grammi
  • Misto semi (lino, zucca) 50 grammi
  • Fiocchi d’avena 200 grammi
  • Eventuale miele per i più golosi

Preparazione

  • Riscaldate il burro di mandorle mescolandolo con le banane schiacciate sino ad ottenere una crema fluida la quale sarà la vostra colla per realizzare le vostre barrette glucidiche.
  • In un mixer da cucina frullate gli altri ingredienti fino ad ottenere un farina granulosa
  • Miscelate i due composti
  • Stendete il composto in una teglia rivestita da un foglio da forno
  • Infornate per 25 minuti a 180° C. Lasciate poi raffreddare. Tagliate poi le vostre barrette nella forma a voi più congeniale.
Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Ultimi post pubblicati

Shawn Rhoden Squalificato a Vita
23 Luglio 2019

Shawn Rhoden Squalificato a Vita

Il 2019 non ha portato fortuna a Shawn Rhoden, infatti il campione in carica,  non potrà più gareggiare sul palco del mr Olympia per il resto della sua vita. Dopo l’accusa di stupro, l'azienda che organizza l'evento del mr Olympia ha deciso di squalificare a vita il vincitore del mr Olympia 2018.

PRONATORE ROTONDO
18 Luglio 2019

PRONATORE ROTONDO

Origine - Inserzione - Azione

Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell'avambraccio ove è anche il più laterale.