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Barretta Proteica fatta in casa con arachidi e uova

data di redazione: 03 Giugno 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Barretta Proteica fatta in casa con arachidi e uova

RICETTA BARRETTA PROTEICA NATURALE

 

INGREDIENTI

 

  • 200g arachidi tritate
  • 4 uova
  • 1 cucchiaio di dolcificante liquido tik
  • grattare un limone o in alternativa aroma (noi ci si mette le Ovomax cosi oltre al gusto si hanno piu proteine)

PROCEDURA

  • mescolare bene il tutto
  • Mettere in foroo per 15 minuti a 150 gradi e dividere in tranci

 

PROPRIETA' NUTRIZIONALI

 

facendo un calcolo approssimativo (considerando le 4 uova da 50 grammi l'una) la ricetta(400 grammi totali) ha i seguenti valori nutrizionali (per 100 grammi):

 

  • kcal : 375 kj : 1571
  • proteine : 21
  • carbo : 5
  • grassi : 30


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