Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Crescione di Piadina Proteico e Dietetico

data di redazione: 03 Giugno 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Crescione di Piadina Proteico e Dietetico

L'alimento per antonomasia da palestra è il Pollo, il petto di pollo proteico , magro, nutriente e pratico . Saltato alla padella , alla griglia , al forno oramai l'abbiamo provato in tutte le salse.

 

Ho una ricetta diversa dalle solite, pratica e soprattutto TRASPORTABILE  proteica, nutriente e magra !

 

IL CRESCIONE AL POLLO ALLA MESSICANA !

 

ingredienti :

  • pasta per piadina romagnola
  • pollo
  • verdura
  • porro
  • olio
  • curry
  • tabasco
  • formaggio light da fondere

 

procedura

  1. tagliate finemente a dadini il pollo,
  2. fate rosolare il porro e la verdura mista (insalata, rucola, ecc ecc) in un filo d'olio ..
  3. appena imbiondito , mettete il pollo..
  4. cuocete il tutto ..
  5. ed alla fine mettete poco curry e qualche goccia di tabasco hot!

composizione crescione

  1. Stendete la pasta da piadina sottile sottile..
  2. fate un crescione romagnolo con il pollo della ricetta ..
  3. mettete sopra una fetta di formaggio light e chiudete ..
  4. Cuocete sopra una teglia nel vostro fornello..
  5. rigirando più volte il crescione !

E' buonissimo anche freddo.

  1. Contiene verdura ,
  2. proteine in quantità Ottime
  3. pochi carboidrati della piadina!

Al top

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Polpette di Pollo Dietetiche
01 Ottobre 2014

Polpette di Pollo Dietetiche

Ricetta Proteica e Dietetica con il Pollo per renderlo gustoso e buono anche al palato

Come rendere il pollo appetitoso con questa ricetta di ABC ALLENAMENTO . Essere a dieta non vuole dire mangiare male senza sapore , il nostro chef sta sfornando ricette su ricette semplici , pratiche , dietetiche e soprattutto gustose .

Tagliata di pesce spada
02 Novembre 2014

Tagliata di pesce spada

Piatto proteico e leggero.

Piatto di pesce gustoso, con ingredienti reperibili in ogni stagione.

Ultimi post pubblicati

Personal Trainer Sì o No?
27 Settembre 2019

Personal Trainer Sì o No?

I personal trainer sono atleti avanzati, magari anabolizzati? Questa è una credenza popolare anni 90 che in questo post sarà smentita. Affidarsi ad un personal trainer vuol dire scegliere di fare il giusto ingresso in una palestra; vuol dire approcciarsi correttamente al mondo dell’allenamento fitness.

Schede Di Allenamento Online Per Tutti
15 Settembre 2019

Schede Di Allenamento Online Per Tutti

Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).