Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Gelato Proteico per Alimentazione Body Building

data di redazione: 09 Marzo 2014 - data modifica: 02 Ottobre 2014
Gelato Proteico per Alimentazione Body Building

come preparare un buon gelato ricco di proteine

Gelato proteico

 

ingredienti:

  • cola 0
  • yogurt
  • mandorle
  • cannella
  • whey gusto vaniglia o fragola o banana

strumenti:

  • ciotola
  • cucciaio,
  • sacchetto per ghiaccio

Preparazione

 

prendere la cola 0 e metterla nel sacchetto per ghiaccio e congelarlo magari fatelo il giorno primado prendere 250ml di yogurt e metterlo in una tazza a questo punto mettete lo yogurt nel congelatore per circa 45/60minuti.

 

Quando lo tirate fuori dovrebbe essere molto conpatto ma non solido mescolateci cannella+whey amalgamandolo prendete la cola 0 a cubetti congelati e spacchateli mettendoli nello yogurt e poi unite il tutto a qualche mandorla anche a pezzi se volete e mangiate sembra tipo muose/tiramisù è strano come approccio ma buono, provare per credere! 

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Barrette Proteiche Fatte in Casa Semplici da Preparare - Video
20 Dicembre 2016

Barrette Proteiche Fatte in Casa Semplici da Preparare - Video

Volete realizzare delle comodissime barrette proteiche senza forno con le vostre proteine in polvere e burro di arachidi?

Barrette Proteiche Al Cioccolato All'arancia
06 Settembre 2018

Barrette Proteiche Al Cioccolato All'arancia

Ricetta per ottenere barrette proteiche gustose ed economiche

Le barrette proteiche sono molto facili da preparare e rappresentano un'ottima idea di snack proteico per combattere la fame a metà mattina oltre ad essere anche un ottimo spuntino pre o post allenamento!
Preparazione: 50 min.
Difficoltà: 1
N. porzioni: 6

Ultimi post pubblicati

Personal Trainer Sì o No?
27 Settembre 2019

Personal Trainer Sì o No?

I personal trainer sono atleti avanzati, magari anabolizzati? Questa è una credenza popolare anni 90 che in questo post sarà smentita. Affidarsi ad un personal trainer vuol dire scegliere di fare il giusto ingresso in una palestra; vuol dire approcciarsi correttamente al mondo dell’allenamento fitness.

Schede Di Allenamento Online Per Tutti
15 Settembre 2019

Schede Di Allenamento Online Per Tutti

Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).