(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Come Fare i Pancake al Cioccolato Proteici

data di redazione: 17 Gennaio 2017 - data modifica: 12 Febbraio 2019
Come Fare i Pancake al Cioccolato Proteici

Come Fare i Pancake al Cioccolato Proteici

Crema Dolce al Formaggio

  • yogurt greco 100 grammi grammi
  • proteine del siero del latte gusto vaniglia
  • philadelphia light 100 grammi
  • miele

Procedimento

  • Mescolare tutti gli ingredienti che compongono la crema e metterli in frigorifero.
  • Mescolare la farina di avena, proteine in polvere, il lievito, cacao in polvere ed il sale.
  • Separatamente sbattete insieme gli ingredienti umidi: albumi, yogurt greco, vaniglia ed il dolcificante.
  • Unire gli ingredienti secchi ed umidi in una ciotola e mescolare.
  • Prendere una padella antiaderente e metterla sopra ad un fuoco medio.
  • Ungerla con un velo di olio
  • Inserire due cucchiai colmi di pastella
  • Lasciar cuocere fino a che non si formano piccole bolle sulla parte superiore.
  • Capovolgere e cuocere per ulteriori2 minuti.
  • Ripetere fino a terminare l'impasto
  • Servire ogni pancake con un paio di cucchiai di crema dolce al formaggio light.


Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

50 Ricette di Frullati Super Proteici per la Tua Colazione
03 Febbraio 2016

50 Ricette di Frullati Super Proteici per la Tua Colazione

In questo articolo vi daremo ben 50 ricette di frullati super proteici idonei per la tua colazione.

Verdure ripiene e proteiche
02 Ottobre 2014

Verdure ripiene e proteiche

Verdure ripiene e proteiche con macinato melanzane e peperoni

Ultimi post pubblicati

Allenamento e Dieta di Michelle Lewin
16 Aprile 2019

Allenamento e Dieta di Michelle Lewin

Michelle Lewin è una celebre influencer del mondo del fitness. Essendo dotata di un corpo perfetto, con addominali disegnati, glutei alti e sodi è molto seguita dalle ragazze di tutto il mondo amanti del fisico e del fitness.

Bodybuilding: Gli Esercizi Più Importanti
15 Aprile 2019

Bodybuilding: Gli Esercizi Più Importanti

Bodybuilding non significa solo panca e curl con bilanciere eseguiti al lunedì, il bodybuilding ha una miriade di esercizi da conoscere ed effettuare per sviluppare un fisico completo, armonico e muscoloso.