ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Ricetta Barrette Proteiche Fragola e Uvetta

data di redazione: 29 Novembre 2013 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Ricetta Barrette Proteiche Fragola e Uvetta

Una pratica ricetta senza cottura per una barretta super!

Barrette alle proteine ​​gusto fragola e con Uvetta. Questa deliziosa ricetta "senza cottura" combina siero proteine ​​in polvere alla fragola, uvetta, farinata d'avena e burro di arachidi per fare una barretta proteica sana, di qualità e decisamente economica.

 

Barrette alle proteine Strawberry​​con Uvetta

 

Informazioni nutrizionali

  • Calorie: 431
  • Proteine: 31g
  • Carboidrati: 50g
  • Grasso: 14.5g

 

Ingredienti

 

  • 4 misurini di proteine ​​in polvere del siero di latte gusto Strawberry  
  • 3/4 di tazza di uvetta
  • 1/2 tazza di burro di arachidi
  • 3/4 di tazza di latte intero
  • 3 misurini di Avena in polvere circa 70 grammi

 

Cottura Istruzioni

 

Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare bene. Stendere in una teglia da forno da 20x 20 foderata di carta da forno. Mettere in frigorifero e lasciare solidificare durante la notte. 

Tagliate in 6 quadrati uguali.

 

Si possono anche utilizzare le proteine ​​in polvere di siero di latte al cioccolato al posto di fragola.



Potrebbe interessarti anche

Polpettine Proteiche Senza Carne
28 Settembre 2021

Polpettine Proteiche Senza Carne

Come tutte le proteine vegetali, le proteine del pisello sono carenti di alcuni amminoacidi essenziali. Tra questi va sottolineata la carenza di Metionina (amminoacido apolare). Per integrare le carenze proteiche dei piselli basta includere nelle polpette dei cereali.

3 Ricette per Cucinare il Tonno
06 Settembre 2021

3 Ricette per Cucinare il Tonno

Come cucinare il Tonno Fresco in modo appetitoso

3 ricette per cucinare il tonno in modo squisito, dietetico. Ricette adatte per una cena galante

Ultimi post pubblicati

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare
18 Maggio 2021

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare

I programmi di powerbuilding espongono gli atleti ad entrambi gli stili di allenamento in un approccio leggermente più abbreviato. Questo apre la porta alla valutazione oggettiva di ogni sport e del proprio potenziale per avere successo nell'uno o nell'altro.

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
09 Giugno 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.