Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Ricotta Proteica Dietetica

data di redazione: 29 Giugno 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Ricotta Proteica Dietetica

RICOTTA PROTEICA

 

ottima a colazione

 

ingredienti :

  • 250 gr ricotta (25 gr proteine)
  • mandorle a fette ( 6-7)
  • cannella (pizzico)
  • cacao amaro ( 1 cucchiaio) o scaglie di cioccolato fondente
  • fruttosio ( 1 cucchiaio) oppure miele
  • uvetta

procedimento

  1. mescolate gli ingredienti sino a che il composto non diventa omogeno e fluido .. e poi? Buon appetito

 

una colazione ricca e completa di proteine carboidrati e grassi, magari mangiate qualche fragola a parte per arrichire la quota carboidrati a basso I.G.!

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Involtini ABC di Bresaola e Mozzarella
19 Agosto 2015

Involtini ABC di Bresaola e Mozzarella

Idea Semplice e Proteica per la Cena

In questo articolo vi proponiamo un piatto magro, proteico e assolutamente gustoso per gli amanti della bresaola e della mozzarella.

Insalatona da Dieta a Zona
07 Agosto 2017

Insalatona da Dieta a Zona

La dieta a zona, è un tipo di dieta a blocchi, nata alcuni anni fà, buona per persone sedentarie ma non per un'atleta che ha diverse esigenze di apporti nutrizionali per incrementare la propria massa muscolare e definizione muscolare.

Ultimi post pubblicati

Braccia Enormi con i Migliori Esercizi Base
21 Febbraio 2020

Braccia Enormi con i Migliori Esercizi Base

Se volete aumentare le dimensioni dei vostri bicipiti, allora allenate duramente i dorsali, e se volete aumentare le dimensioni dei vostri tricipiti dovete allenare duramente pettorali e deltoidi con gli esercizi di distensione.

I Migliori Esercizi Per Cosce Grosse e Funzionali
19 Febbraio 2020

I Migliori Esercizi Per Cosce Grosse e Funzionali

I muscoli delle gambe sono tra i più voluminosi, affamati di ossigeno e forti che abbiamo nel corpo. Allenarli coinvolge rapidamente la respirazione e il metabolismo. L'allenamento funzionale impiega i movimenti tipici pionieristici: accosciate, piegamenti braccia, piegamenti gambe, salti e tutte le forme di trazione.