100% pagamento sicuroIn primo piano
Guida per Scegliere il tuo Programma di Allenamento Annuale
Sei alla ricerca di un personal trainer, che ti segua passo dopo passo, che ti faccia raggiungere il fisico dei tuoi sogni? Sei giunto nel sito che fa per te, ABC Allenamento ti offrirà programmi di allenamento professionali ad un prezzo accessibile a tutti. Dove ti alleni? In una palestra commerciale o a casa nella tua Home Gym? Che livello Sei? PRIMI PASSI, ALLENATO oppure ESPERTO? Sei un uomo o una donna? A seconda delle tue risposte noi ti forniremo un intero programma di allenamento annuale diviso in 7 schede di allenamento della durata di 6 settimane cadauna.
Ricotta Proteica Dietetica
RICOTTA PROTEICA
ottima a colazione
ingredienti :
- 250 gr ricotta (25 gr proteine)
- mandorle a fette ( 6-7)
- cannella (pizzico)
- cacao amaro ( 1 cucchiaio) o scaglie di cioccolato fondente
- fruttosio ( 1 cucchiaio) oppure miele
- uvetta
procedimento
- mescolate gli ingredienti sino a che il composto non diventa omogeno e fluido .. e poi? Buon appetito
una colazione ricca e completa di proteine carboidrati e grassi, magari mangiate qualche fragola a parte per arrichire la quota carboidrati a basso I.G.!
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
3 Ricette per Cucinare il Tonno
Come cucinare il Tonno Fresco in modo appetitoso
3 ricette per cucinare il tonno in modo squisito, dietetico. Ricette adatte per una cena galante
Gelato Proteico da 30 Grammi di Proteine a Porzione in 1 Minuto
Ricetta Veloce per Farsi un Gelato Casalingo da 30 Grammi di Proteine
A chi non piace il gelato? Perché non unire gusto e proprietà nutrizionali? In questo articolo vi forniremo una pratica e veloce ricetta per produrre un gelato casalingo da 30 grammi di proteine a porzione che può essere una valida merenda o anche spuntino serale ultra proteico.
Ultimi post pubblicati
Bodybuilding Multifrequenza Per Avanzati
Questo programma è perfetto per incrementare la massa muscolare e perdere grasso. La tua capacità di perdere grasso e costruire muscoli dipenderà fortemente da ciò che fai al di fuori della palestra.
Guida per Scegliere il Tuo Programma Di Allenamento Annuale
Come Scaricare le 7 schede che comporranno il tuo percorso annuale
Sei alla ricerca di un personal trainer, che ti segua passo dopo passo, che ti faccia raggiungere il fisico dei tuoi sogni? Sei giunto nel sito che fa per te, ABC Allenamento ti offrirà programmi di allenamento professionali ad un prezzo accessibile a tutti.
