100% pagamento sicuro
Shake Proteico Foresta Nera
Come aggiungere solo sapore e gusto ad un frullato proteico
La torta tedesca Foresta Nera, è una succulento, torta al cioccolato ricoperta di panna montata, ciliegie e kirschwasser (un distillato di brandy di succo fermentato di ciliegie). Ispirato al famoso dessert, un modo di aggiungere massa muscolare con gusto con questa ricetta per un frullato di proteine combina ciliegie ricche di antiossidanti con le proteine in polvere del siero di latte gusto cioccolato, in modo da poter soddisfare la vostra golosità e ridurre l'infiammazione post allenamento allo stesso tempo. E se si vuole aggiungere un goccio di kirsch (o simile), a voi la scelta, noi non lo diremo a nessuno.
Ricetta per lo Shake Proteico Foresta Nera
1 porzione
Valori Nutrizionali Per 450 grammi*:
- 330 cal
- 5,2 g di grasso
- 56,8 g carboidrati
- 8,8 g di fibre
- 23,2 g di proteine
*A seconda del tipo di proteine usate, i valori potrebbero risultare leggermente diversi.
Tempo totale di preparazione: 5 minuti
Ingredienti:
- 2 misurini di Proteine in polvere del siero di latte gusto cioccolato
- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato, latte di soia o latte scremato
- 1 banana
- 120 gr circa di ciliege scure congelate
- 3-5 cubetti di ghiaccio
Preparazione
Mettere il tutto in un frullatore, farlo mescolare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Versare il tutto in uno shake, guarnirlo con scaglie di cioccolato nero e qualche ciliegia privata del nocciolo.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Latte Portoghese
Il Dolce Super Proteico del BodyBuilder
Questa ricetta è un classico della cucina italiana, un dolce preparato dalle nostre nonne, il quale è costituito da 2 ingredienti che lo rendono ottimo per un alimentazione iperproteica come quella del culturista ovvero: latte e uova.
Ricetta: Salmone con Zenzero e Lime
Con 64 grammi di proteine a porzione oltre ai grassi salutari Omega 3
Questa è una ricetta proteica gustosa e salutare che vede l'impiego di tranci di salmone conditi con zenzero e lime. Davvero un pasto molto ricco di nutrienti con quasi 64 grammi di proteine per porzione e di Grassi Omega. Una ricetta salutare da inserire almeno una volta a settimana nella vostra dieta alimentare...
Ultimi post pubblicati
Shawn Rhoden Squalificato a Vita
Il 2019 non ha portato fortuna a Shawn Rhoden, infatti il campione in carica, non potrà più gareggiare sul palco del mr Olympia per il resto della sua vita. Dopo l’accusa di stupro, l'azienda che organizza l'evento del mr Olympia ha deciso di squalificare a vita il vincitore del mr Olympia 2018.
PRONATORE ROTONDO
Origine - Inserzione - Azione
Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell'avambraccio ove è anche il più laterale.
