100% pagamento sicuro
Shake Proteico Foresta Nera
Come aggiungere solo sapore e gusto ad un frullato proteico
La torta tedesca Foresta Nera, è una succulento, torta al cioccolato ricoperta di panna montata, ciliegie e kirschwasser (un distillato di brandy di succo fermentato di ciliegie). Ispirato al famoso dessert, un modo di aggiungere massa muscolare con gusto con questa ricetta per un frullato di proteine combina ciliegie ricche di antiossidanti con le proteine in polvere del siero di latte gusto cioccolato, in modo da poter soddisfare la vostra golosità e ridurre l'infiammazione post allenamento allo stesso tempo. E se si vuole aggiungere un goccio di kirsch (o simile), a voi la scelta, noi non lo diremo a nessuno.
Ricetta per lo Shake Proteico Foresta Nera
1 porzione
Valori Nutrizionali Per 450 grammi*:
- 330 cal
- 5,2 g di grasso
- 56,8 g carboidrati
- 8,8 g di fibre
- 23,2 g di proteine
*A seconda del tipo di proteine usate, i valori potrebbero risultare leggermente diversi.
Tempo totale di preparazione: 5 minuti
Ingredienti:
- 2 misurini di Proteine in polvere del siero di latte gusto cioccolato
- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato, latte di soia o latte scremato
- 1 banana
- 120 gr circa di ciliege scure congelate
- 3-5 cubetti di ghiaccio
Preparazione
Mettere il tutto in un frullatore, farlo mescolare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Versare il tutto in uno shake, guarnirlo con scaglie di cioccolato nero e qualche ciliegia privata del nocciolo.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Colazione Proteica Per Perdere Più Grasso
Fate Colazione e consumate proteine! Se state cercando di perdere peso, o semplicemente mangiare e vivere in un modo più sano, questi sono due consigli che non dovreste ignorare. Iniziare la giornata con una colazione ricca di proteine è la cosa migliore che potreste fare per il vostro fisico.
5 Colazioni Veloci ad Alta percentuale Proteica
Come mantenere la massa e raggiungere la definizione muscolare
Se state cercando il modo migliore per ottenere dalla vostra colazione una spinta per la vostra definizione muscolare e mantenimento massimo della massa muscolare, il tutto realizzabile in poco tempo, allora siete capitati nelle ricette giuste: Colazione super proteiche e veloci da realizzare.
Ultimi post pubblicati
Come Allenarsi Per Avere un Bel Fisico Scolpito
In questo articolo vi forniremo una nostra scheda di allenamento moderna, per allenarsi in Full body, con un workout che vi permetterà di costruire un bel fisico, muscoloso e soprattutto scolpito.
Il Mito Dell'8x8 Per Ottenere Un Fisico Scolpito e Muscoloso
Conoscete il metodo 8x8? Ossia otto serie da otto ripetizioni, il metodo per costruire un fisico muscoloso e scolpito, del famoso Vince Gironda? È un sistema di allenamento che permette di modificare il proprio aspetto fisico in pochissimo tempo, cosa che nessun altro metodo può fare.
