100% pagamento sicuro
Spiedini di Salmone con Salsa Italiana
Volete una ricetta per cucinare il salmone in un modo moderno, facile e soprattutto delizioso? Siete giunti nell'articolo giusto.
Ingredienti per 4 persone:
- 800 grammi di salmone fresco
- olio extra vergine di oliva
- prezzemolo
- limone
- pomodori a ciliegia
- aglio
- peperoncino
- basilico
- origano
- olive
- capperi
Procedimento
- Pulite il pesce, o fatelo pulire dal vostro rivenditore, ricavando i filetti senza lische.
- Tagliate i filetti in cubotti da 2,5/3 cm.
- Fate una marinata di olio, limone e prezzemolo e immergete i cubotti di salmone.
- A parte tagliate i pomodorini in piccolissimi dadini, conditeli con aglio, peperoncino, basilico fresco, origano, olive e capperi.
- Lasciate riposare entrambi le marinate per circa 30 minuti.
Cottura
- Preparate gli spiedini, inserendo 3 cubotti a stecchino.
- Cuocete sopra una piastra antiaderente, avendo l'avvertenza di girare gli spiedini in tutti e 4 i lati.
- Quando la pelle esterna assumerà un colore più scuro, gli spiedini saranno cotti.
- Preparate il piatto con un letto di salsa italiana adagiando sopra un paio di spedini per ogni persona.
- Proteine, Omega 3, licopene, Vitamine.
Un piatto per una cena super, da accompagnare con fette wasa.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
dolce proteico per incrementare la massa muscolare nel body building
ricetta budino alle proteine di ABC Allenamento
Nelle diete da body builder la monotonia degli alimenti impera , ecco una semplice e facile ricetta per realizzare un dolce per aumentare la massa muscolare . Si avete capito bene , un dolce per incrementare i muscoli del vostro fisico.
4 Ricette per Dolci Super Proteici
Come Utilizzare le Proteine in Polvere per Realizzare 4 Fantastici Dolci Proteici
Come utilizzare le proteine in polvere per effettuare 4 fantastici dolci
Ultimi post pubblicati
Schede Di Allenamento Online Per Tutti
Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).
Crossfit Consigli Per i Principianti
Come Iniziare Ad Allenarsi Nel Crossfit
Il CrossFit ha preso in prestito movimenti eseguiti nelle preparazioni atletiche di altri sport tra cui ginnastica, sollevamento pesi olimpico, powerlifting e canottaggio.
