100% pagamento sicuro
Uova in Camicia
Ingredienti:
- 4 uova freschissime
- 1/2 bicchiere di aceto
- sale
- 1 spicchio di aglio
- prezzemolo
- pepe
- succo di limone
- 1/2 bicchiere di olio extra vergine di oliva
PROCEDIMENTO
Preparerete dapprima la salsa che metterete poi sulle uova calde:
- Tritate molto finemente il prezzemolo e l'aglio
- Mettete questo battuto in una tazza con poco sale, pepe, succo di limone, olio, amalgamate bene il tutto sino a formare una specie di salsa verde
- Ponete sul fuoco una casseruola larga con acqua acidula con aceto e leggermente salata
- appena inizia a bollire rompete le uova, una alla volta dentro ad un piattino e da lì versatele in acqua
- Cuocete circa 3-4 minuti cercando di fare un vortice per far rapprendere l'albume in modo compatto
- Cuocete fino a che l'albume non si rapprende
- A questo punto scolatele con una "ramaiola" e versate le uova su di un piatto di portata
- Condite le uova con la salsa precedentemente preparata.
Un modo leggero e soprattutto sano di cuocere le uova!
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Ricetta Proteica Roast Beef
Un ottimo piatto proteico
Questo classico della cucina inglese è diventato molto presente sulle nostre tavole servito sopratutto come piatto freddo. La sua caratteristica è la cottura breve, per cui si ottiene quel bell'effetto visivo del rosolato e marroncino dell'esterno e del rosato dell'interno.
Polpettine Proteiche Senza Carne
Come tutte le proteine vegetali, le proteine del pisello sono carenti di alcuni amminoacidi essenziali. Tra questi va sottolineata la carenza di Metionina (amminoacido apolare). Per integrare le carenze proteiche dei piselli basta includere nelle polpette dei cereali.
Ultimi post pubblicati
Addominali: Allenamento Killer Per Avanzati
Nel bodybuilding molte persone relegano ad inizio workout o al termine qualche serie di esercizi addominali eseguiti contro voglia e senza tanto entusiasmo. Se volete avere uno sviluppo addominale di un certo rilievo e mostrarli in pubblico con orgoglio, dovere lavorarci di più e meglio.
Ronnie Coleman Oggi e il suo Pensiero sui Mr Olympia Attuali con Video Intervista
Uno dei più grandi più grandi culturista di tutti i tempi è senza dubbi Ronnie Coleman, nella foto vediamo come appare oggi. Secondo lui, gli atleti in gara attualmente non hanno nulla dei culturisti del suo tempo.
