100% pagamento sicuro
Waffle Proteici Low Carb
Ricetta con proteine in polvere e senza farina
Non è vero che i waffle sono adorabili? A chi non piacciono ! Ma qui vogliamo svelarvi una ricetta per waffles proteici e con pochi carboidrati, ottimi per tutti gli atleti e per chi vuol mantenere la propria forma fisica senza privarsi dei piaceri del palato.
Questi waffles di solo proteine in polvere, vi renderanno la colazione favolosa e questo potrà mettervi anche di buon umore per l'inizio di una nuova giornata.
La nostra ricetta per waffles di proteine in polvere, eviterà lo zucchero e la farina amidacea per tenere bassi i carboidrati e gli zuccheri e quindi i picchi di glicemia. Ecco quindi una nuova ricetta piena di salute e bontà, ma soprattutto veloce e facile da cucinare i vostri deliziosi waffles proteici low carb!
Questi Waffle sono:
* Senza Farina
* Molto proteiche
* Quasi senza zucchero
* Con pochi carboidrati
RICETTA WAFFLES DI PROTEINE IN POLVERE
Avrete bisogno:
Ingredienti: (1 dose rende circa 2-3 waffles)
- 1 misurino (30g) di proteine in polvere del siero di latte, tutto il sapore
- 1 uovo
- 1 bustina di vanillina
- 1 cucchiaino di dolcificante naturale (tipo stevia)
- 60 ml di latte ps o di mandorle, o di acqua)
Indicazioni:
Aggiungere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare con una forchetta.
Nelle formine per waffles, precedentemente unte o con dell'olio di oliva mediante un tovagliolo di carta o con dello spray antiaderente per waffle, aggiungete un paio di cucchiai del liquido che avete ottenuto nella ciotola e cuocere per circa 5 minuti.
Ora potete mangiarle con marmellata low carb ai frutti bosco e yogurt o anche con le verdure. È comunque possibile farcirle come volete, tenete presente che oltre i grassi sani dell'uovo, non c'è nessun altro grasso e hanno davvero solo pochi carboidrati.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
French Toast Super Proteico
La tipica colazione americana può essere sia dolce che salata. Rientrano nella seconda categoria: waffles, pancakes o French toast
Barrette Super Proteiche - 4 Ricette Fai da Te
4 Semplici Ricette per confezionare in casa propria Barrette Super Proteiche
Le Barrette proteiche sono una comoda fonte nutrizionale per la costruzione muscolare, ma spesso vengono confezionate con ingredienti non sempre ben tollerati dai consumatori, soprattutto per un discorso di allergie o semplicemente gusto. Inoltre è ovvio che alcune aziende, del mercato di massa, immettano nelle loro barrette, prodotti chimici per un discorso di scadenza e gusto.
Ultimi post pubblicati
Programma Alimentare per Bodybuilding: cosa mangiare e cosa evitare
Per massimizzare i risultati ottenibili tramite l’allenamento in palestra, è necessario porre estrema attenzione sulla propria dieta, in quanto alimentarsi in maniera sbagliata può rallentare di molto il raggiungimento dei propri obiettivi relativi alla crescita muscolare e al miglioramento della propria composizione corporea.
Personal Trainer Sì o No?
I personal trainer sono atleti avanzati, magari anabolizzati? Questa è una credenza popolare anni 90 che in questo post sarà smentita. Affidarsi ad un personal trainer vuol dire scegliere di fare il giusto ingresso in una palestra; vuol dire approcciarsi correttamente al mondo dell’allenamento fitness.
