ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Cous Cous alla Menta

data di redazione: 09 Aprile 2015
Cous Cous alla Menta

Le erbe aromatiche sono state usate nel corso della storia in molti modi; saponi profumati, deodoranti per il bagno in acqua, tisane, miscele per incensi, candele profumate.

Non meno importante è l’uso che se ne fa per addolcire l’alito.

Le erbe aromatiche hanno il vantaggio di allontanare gli insetti, e la famiglia della menta ha una reputazione particolarmente eccellente per tenere i parassiti lontano da persone e altre piante. È spesso coltivata tra le altre piante e d è utilizzata in molte ricette per arricchire e dare un tocco di originalità a piatti spesso esotici.

 

Oggi vi presento una ricetta semplice e gustosissima, e sono sicura che una volta provata la rifarete...

 

INGREDIENTI

200 gr di cous cous 

1 mazzo di prezzemolo

1 cipolla Tropea

10 pomodori ciliegini

1 limone

Alcune foglie di menta 

Sale rosa

Olio evo

 

 

Procedimento di preparazione:

 

  • Mettete il cous cous crudo in una boulle di vetro molto capiente 

 

  • aggiungete 8 cucchiai di olio evo 

 

  • mescolate e lasciate riposare 5 minuti

 

  • tagliate i pomodorini sulla boulle in modo che tutto il succo vada dentro

 

  • tritate la cipolla il prezzemolo e la menta grossolanamente

 

  • aggiungete tutto e mescolate 

 

  • spremete il succo del limone e versatelo stando accorti che non cadano i noccioli
  • mescolate bene.

 

A questo punto dovete solo aspettare circa due ore in modo che il cous cous assorba tutti i succhi.

Servire a gustarlo, perché no anche in spiaggia.

 

Buon appetito da ABC



Potrebbe interessarti anche

Ciambellone da Colazione all'Arancia Light
12 Dicembre 2016

Ciambellone da Colazione all'Arancia Light

​Una ciambella è un dolce di forma toroidale (circolare col vuoto in mezzo). Per estensione il termine designa anche le preparazioni alimentari salate con la medesima forma.

Ricetta Polpettone di Verdure
02 Ottobre 2014

Ricetta Polpettone di Verdure

Tutto il gusto del vegetariano

Per la felicità di tutti gli amici vegetariani, oggi ho preparato per voi un fantastico polpettone con sole verdure. E chi l'ha detto che il polpettone, per essere gustoso, è buono esclusivamente se fatto con la carne? Non mi credete? Provate questa ricetta allora, e rimarrete stupiti anche da come non vi sentirete per niente appesantiti

Ultimi post pubblicati

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
11 Maggio 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.

BodyBuilding a Circuito Per Perdere Grasso e Conservare La Massa Muscolare
21 Aprile 2021

BodyBuilding a Circuito Per Perdere Grasso e Conservare La Massa Muscolare

Come Perdere peso in grasso, senza perdere muscoli

Non ci sono dubbi che l’esercizio, in particolare quello orientato all’allenamento della forza, possa contribuire al mantenimento della massa muscolare durante la riduzione del peso. Per perdere grasso bisogna mettersi a dieta, i provvedimenti dietetici devono dare particolare attenzione all’assunzione delle proteine