100% pagamento sicuroIn primo piano
Guida per Scegliere il tuo Programma di Allenamento Annuale
Sei alla ricerca di un personal trainer, che ti segua passo dopo passo, che ti faccia raggiungere il fisico dei tuoi sogni? Sei giunto nel sito che fa per te, ABC Allenamento ti offrirà programmi di allenamento professionali ad un prezzo accessibile a tutti. Dove ti alleni? In una palestra commerciale o a casa nella tua Home Gym? Che livello Sei? PRIMI PASSI, ALLENATO oppure ESPERTO? Sei un uomo o una donna? A seconda delle tue risposte noi ti forniremo un intero programma di allenamento annuale diviso in 7 schede di allenamento della durata di 6 settimane cadauna.
Frappè Proteico al Cocco e Acaì
Frullato rinforzante e Proteico da assumere nel Post-Allenamento
- Il succo viola di acaì si mescola meravigliosamente con la soia, le banane ed i fiocchi di cocco.
- Le proteine contenute nel frappè aiutano il corpo a ripararsi e a far crescere la massa muscolare ricostruendo le fibre lacerate dall’allenamento.
- Frullate tutti gli ingredienti a velocità progressivamente crescente sino a raggiungere un composto omogeneo.
- 240 ML SUCCO ACAI’
- 120 ML LATTE SOIA GUSTO VANIGLIA
- 1 BANANA E ½ CONGELATA A PEZZI
- 2 CUCCHIAINI DI FIOCCHI DI COCCO DISIDRATATO E NON DOLCIFICATO
- 30 GRAMMI DI PROTEINE IN POLVERE (SOIA, SIERO DEL LATTE, CASEINE, QUELLO CHE VOLETE)
- 3 CUBETTI DI GHIACCIO
PROPRIETA' NUTRIZIONALI
CALORIE= 513 KCAL
GRASSI= 12 Grammi
CARBOIDRATI= 31 Grammi
FIBRE= 7 Grammi
PROTEINE= 27 Grammi
- Contiene VITAMINA C - VITAMINA A - CALCIO E FERRO
Buon ABC Allenamento
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Surfer Smoothie's
2 Frullati con sostanze antiossidanti che aiutano la pelle ad Abbronzarsi
I Surfisti hanno sempre un colorito baciato dal sole e salutare. Questi mix tropicali e da spiaggia con Carote, banana, ananas, mango, cocco e guava vi darà un look da mare combattendo i radicali liberi mentre lo sorseggiate.
Involtini di Cicoria
Ultimi post pubblicati
Pancakes Proteici BULK POWDERS™ Recensione
Ogni porzione permette di ottenere 6 piccoli pancake all'americana, oppure 2 grandi pancake, e questo a seconda delle dimensioni della padella che utilizzate, il tutto vi offrirà un apporto proteico pari a 36 grammi, una quantità senza uguali in confronto ad altri prodotti simili.
Scheda Aumento Massa Muscolare Per Avanzati
Questo programma di allenamento vi servirà per aumentare la forza e la massa muscolare in quanto la settimana è divisa in 2 parti: primi due giorni sono interamente dedicati all'aumento della forza, mentre gli ultimi 3 sono dedicati all'aumento della massa muscolare.
