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Frullato Digestivo all'Ananas

data di redazione: 03 Aprile 2015 - data modifica: 02 Aprile 2015
Frullato Digestivo all'Ananas

Digestivo Naturale e Salutare

Molti pensano che bere un amaro post pranzo o cena, soprattutto nei giorni di festa acceleri il processo digestivo, sarà vero? La fama degli amari digestivi deriva dal fatto che vengono preparati lasciando macerare in un’infusione idroalcolica le cosiddette erbe amaricanti, come :

  • menta
  • genziana
  • carciofo
  • rabarbaro

Che effettivamente aiutano la digestione. Sull’altro piatto della bilancia occorre però far pesare due cose:

  1. la prima è il contenuto alcolico alto
  2. alcuni liquori sono molto zuccherini e fanno lievitare le calorie assunte in un pasto

Insomma molto spesso rappresentano un di più che appesantisce la digestione, invece di aiutarla, specie se arrivano a suggello di un pasto pesante e poi l’alcol ha sempre un’azione irritante sulla mucosa dello stomaco.

 

 ANANAS

 

Noi vi consigliamo di provare il Frullato all'ananas. Questa semplice Bevanda di ananas congelato e latte di soia è un modo gustoso per avere una dose extra dell'enzima digestivo BROMELINA presente nell'ananas e può aiutare a ridurre l'infiammazione corporea e migliorare ulteriormente le funzioni digestive.

 

 

INGREDIENTI 

 

 

  • 500 grammi di ananas a tocchetti congelato
  • 1/2 banana
  • 240 ml di latte di soia alla vaniglia
  • 1 cucchiaino di semi di chia

 

ISTRUZIONI

 

Frullate tutto assieme a velocità crescente fino ad ottenere una consistenza omogenea.

 

CALORIE 

  • Calorie: 305 KCal
  • Grassi: 5 grammi
  • carboidrati: 61 grammi
  • Fibre: 6 grammi
  • Proteine: 4 grammi

Buon ABC Allenamento

 

Scritto da: ABC Team


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