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Guida per Scegliere il tuo Programma di Allenamento Annuale
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Frullato Dimagrante Cetriolo ed Ananas
La Combinazione del Cetriolo con l'Ananas aiuta nel dimagrimento
Per alcune persone lo stress contribuisce ad un aumento di peso indesiderato. Perciò imparare a rilassarsi è un modo intelligente per mantenere o raggiungere il proprio peso ideale. Un sorso di questo frullato eccentrico a base di cetriolo, ananas, lime e menta ha un gusto imbattibile molto rinfrescante, consigliato per le stagioni calde come la primavera o l'estate, ed è un modo distensivo per fare una pausa pomeridiana o per gustare un aperitivo sano.
Perchè questo frullato aiuta nel dimagrimento?
Nel cetriolo è presente una sostanza importantissima per chi vuole dimagrire: l'acido tartarico, che fa sì che una parte dei carboidrati ingeriti nello stesso pasto, e non immediatamente utilizzata, non si trasformi in adipe, ma venga eliminata dall'organismo attraverso le feci. Grazie al loro contenuto di silicio, i cetrioli possono anche contribuire ad alleviare i sintomi della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica.
Inoltre un altro ingrediente, contenuto in questo frullato, coadiuvante del dimagrimento, è l'ananas: L'ananas possiede un enzima che scompone le proteine. Questo enzima si chiama bromelina, che facilita la digestione in generale.
INGREDIENTI:
- 240 Ml acqua di cocco ( o minerale
- 100 grammi di cetriolo tagliato
- 100 grammi di ananas congelato a pezzi
- succo di un lime
- pezzetto di scorza di lime
- foglie di menta sminuzzate
- sciroppo di agave - 1 cucchiaio
- ghiaccio
- per aumentare la densità mezza banana congelata a pezzi
ISTRUZIONI
Frullate tutti gli ingredienti in modo da avere una consistenza omogenea leggermente gelata visti i numerosi componenti freddi.
PROPRIETA' NUTRIZIONALI
CALORIE: 130 KCal
Grassi: 0 grammi
Carboidrati: 30 Grammi
Proteine: 3 Grammi
Fibre: 6 Grammi
Calcio, Ferro. Magnesio, Manganese e potassio
Buon ABC Allenamento
ABC Team
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