Plumcake alla Banana Vegan

Ricetta Vegetariana Minestra di Piselli e Fave

Una delizia di verdure anche per tutte le diete

La primavera porta con se tanti buoni frutti, di stagione questi due fantastici legumi con i quali voglio proporvi oggi una meravigliosa ricetta: la minestra di piselli e fave. Ma rammentiamo alcune delle loro numerose proprietà nutrizionali, per esempio le fave sono fra i legumi con il più basso apporto calorico ma con grande potere nutritivo

Frullato Digestivo all'Ananas

Digestivo Naturale e Salutare

Molti pensano che bere un amaro post pranzo o cena, soprattutto nei giorni di festa acceleri il processo digestivo, sarà vero? La fama degli amari digestivi deriva dal fatto che vengono preparati lasciando macerare in un’infusione idroalcolica le cosiddette erbe amaricanti

L'importanza di Scegliere un Buon Maestro per il Proprio Allenamento

Avere un buon Maestro per i propri allenamenti vuol dire evitare una serie di errori e perdite di tempo che tarderebbero l'arrivo dei risultati sperati. Infatti, nel mondo del fitness e dell'allenamento in generale e come nella vita il fallimento è alla base del processo di apprendimento: è impossibile apprendere bene una cosa senza prima averla affrontata in tutte le sue forme incluse quelle più dolorose.

Fullbody in Giant Sets

Come Allenare Tutto il Corpo in Solo 30 Minuti per una Definizione da Urlo

Le routine in fullbody sono dure, durissime ma hanno dimostrato di bruciare più grasso corporeo rispetto alle routine dove il corpo é diviso in varie parti. Questi allenamenti in set giganti per tutto il corpo, possono essere eseguiti in qualsiasi luogo, a seconda degli attrezzi a disposizione, con una frequenza settimanale minima di 3 giorni sino ad un massimo di 5 giorni a settimana.