100% pagamento sicuro
Sushi Fa Bene Se...
Se preparato bene, il pesce crudo è una esplosione di salute
SUSHI
Se preparato bene, il pesce crudo è un'esplosione di salute, invece se è preparato male, può mettere a repentaglio il tuo six pack.
Per evitare guai segui questi 4 consigli :
CONSIGLIO NUMERO 1
Ordina Sushi che ha come guarnizione i semi di sesamo.
Oltre ad un gusto irresistibile i semi di sesamo ti offrono una dose extra di magnesio che abbiamo visto essere un minerale molto importante per i muscoli ed il fisico.
Se sei un appassionato, scegli i MOKI ( INVOLTINI) con MASAGA CAVIAR , quella specie di caviale rosso il quale è ricchissimo di acidi grassi OMEGA 3.
CONSIGLIO NUMERO 2
Se è possibile opta per il sushi confezionato con pesce pescato , come salmone selvaggio o sgombri ( molto ricchi di proteine e acidi grassi omega 3) .
Per orata e trote arcobaleno vanno bene anche quelle di allevamento.
CONSIGLIO NUMERO 3
Per contenere i costi spesso il sushi ad involtino (moki) viene preparato con il surimi . Il surimi è un surrogato del pesce che ha la metà dei valori nutrizionali del pesce fresco . Chiedete allo chef di usare polpa di granchio fresche e non surimi , costerà un pò di più ma almeno è più sano e nutriente . D'altronde non penso mangiate sushi tutti i giorni.
CONSIGLIO NUMERO 4
Ecco in ordine i tipi di sushi più validi e meno validi , collocati in ordine di salubrità :
- MOKI DI SALMONE ( IL MIGLIORE)
- MOKI DI AVOCADO
- MOKI DI CETRIOLO
- CALIFORNIA ROLL'S
- SURIMI MOKI ( IL PEGGIORE)
Buon Sushi
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Caviale
Proprietà nutrizionali e curiosità di questo alimento di lusso
Il caviale è una potente fonte rivitalizzante e rigenerante per la pelle, a cui dona tono ed elasticità. Le vitamine e minerali presenti lo rendono un buon alleato contro i segni del tempo e le aggressioni esterne. In commercio esistono estratti che rafforzano l’azione difensiva della pelle idratandola e rallentando il processo di invecchiamento, attenuando il processo di formazione delle rughe.
5 alimenti calorici sani che (forse) non ti aspettavi
Questi alimenti potrebbero aumentare di un po’ l’apporto di calorie giornaliere, ma per il loro valore nutritivo ne vale la pena
Ultimi post pubblicati
Brazilian Jiu Jitsu Kids
Fa Davvero Bene Ai Bambini?
Il bjj è perfetto per i bambini e le bambine perché in giovane età gli effetti positivi sul corpo e sulla mente sono amplificati; in più al gioco si unisce un sistema di autodifesa non violento, immediato e completo. In poco tempo i bambini aumenteranno la loro forza negli arti e nel tronco, la schiena e le articolazioni si rinforzeranno e diventeranno più flessibili, aumenterà la loro coordinazione e sia l’apparato respiratorio che quello cardiocircolatorio ne trarranno beneficio.
Terminator 6 con Arnold Schwarzenegger
La nuova storia si collegherà direttamente a T2, aprendo a un interessante (e non di poco conto) interrogativo: come sarà risolto il "problema età" di Arnold? Quando Arnold Schwarzenegger ha girato Terminator 2 - Il Giorno del Giudizio aveva 44 anni. Oggi l'attore ne ha 71 anni già compiuti e, per quanto se li porti benissimo, il suo aspetto è (inevitabilmente) diverso da quello che aveva nel 1991. Ma a quanto pare, la cosa non preoccupa James Cameron.
