100% pagamento sicuroWeetabix - Cereali per Culturisti
La Weetabix Food Company è un marchio inglese produttore di cereali e di barrette di carboidrati, molto conosciuto in Italia, in quanto presente in tutti i supermercati. Il marchio Weetabix è stato prodotto e venduto nel Regno Unito a partire dal 1932; oggi è il cereale più venduto, più amato e più consigliato nel Regno Unito ed uno dei marchi icona in Gran Bretagna.
Il prodotto più conosciuto in Italia è il Weetabix Original. |
Weetabix Original hanno:
- 95% di frumento integrale
- pochi grassi
- pochi zuccheri
- tante fibre.
Una combinazione straordinaria che li rende una scelta ideale per iniziare la giornata, 2 Formelle di Weetabix forniscono solo 136 calorie e molte vitamine quali:
- tiamina (B1)
- riboflavina (B2)
- niacina
- acido folico
- ferro.
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 formella- per porzione
- Kilojoule 280 kJ
- Calorie 67 kcal
- Proteine 2,15 g
- Carboidrati 12,85 g
- Zuccheri 0,85 g
- Grassi 0,4 g
- Grassi Saturi 0,1 g
- Grassi Monoinsaturi 0,2 g
- Grassi Polinsaturi 0,2 g
- Colesterolo 0 mg
- Fibra 1,9 g
- Sodio 0,05 mg
Le formelle contengono frumento integrale quindi non sono adatte ai celiaci, sono un prodotto a metà strada fra i cereali per la prima colazione ed i biscotti.
Contengono più calorie rispetto ad alcuni tipi di cereali, ma la loro formula compatta permetterà di non pesare i cereali, in quanto saprete già che 2 formelle vi forniranno le calorie ed i carboidrati che vi serviranno. Qui è la chiave di volta del prodotto, unitamente all'alto contenuto di fibre rispetto ad altri prodotti da prima colazione concorrenti.
Non sempre le calorie sono importanti in una dieta, è importante anche cosa forniscono tali calorie. In questo caso avremo dei buoni carboidrati a basso indice glicemico da consumare con del buon latte, unitamente ad un buon integratore di proteine in polvere.
ALTRI PRODOTTI WEETABIX
- Weetabix Minis
- Oatibix
- Alpen
- Weetabix Protein
WEETABIX PROTEIN
Realizzato con proteine del grano e del frumento di alta qualità, weetabix protein, è un prodotto ad alto contenuto di fibra, basso contenuto di zuccheri, sale e grassi, arricchito con vitamine e minerali.
Contiene 20 grammi di proteine ogni 100 grammi di prodotto che ne fanno un buon prodotto da bodybuilder per le colazioni.
In conclusione weetabix è un modo di consumare cereali in maniera veloce e pratica. Non è da equiparare all'avena, che rimane sempre il cereale numero 1 per la prima colazione.
PORRIDGE SUPER PROTEICO CON WEETABIX
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Perché iniziare la giornata con una buona e sostanziosa colazione?
La colazione tipica degli Italiani è a base di carboidrati semplici. Al mattino, i soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè o nel tè ed i dolci come le crostate o cornetti, possono dare energia e placare la fame, ma l'effetto non è duraturo. Una colazione a base di carboidrati può risultare povera di nutrienti essenziali per il buon funzionamento dell'organismo come proteine, fibre, vitamine, minerali e grassi buoni. Il risultato che ne consegue è debolezza, difficoltà nella concentrazione e stimolo della fame nel corso della mattinata.
Patate Dolce vs Igname: Qual è la differenza?
Le patate dolci e le yam sono ortaggi completamente diversi. Tuttavia, sono sia nutrienti, che gustose e versatili da aggiungere alla dieta. Le patate dolci tendono ad essere più facilmente disponibili e sono nutrizionalmente superiori agli igname - anche se solo leggermente
Ultimi post pubblicati
Fullbody in Giant Sets
Come Allenare Tutto il Corpo in Solo 30 Minuti per una Definizione da Urlo
Le routine in fullbody sono dure, durissime ma hanno dimostrato di bruciare più grasso corporeo rispetto alle routine dove il corpo é diviso in varie parti. Questi allenamenti in set giganti per tutto il corpo, possono essere eseguiti in qualsiasi luogo, a seconda degli attrezzi a disposizione, con una frequenza settimanale minima di 3 giorni sino ad un massimo di 5 giorni a settimana.
Esericizi per la Parte Alta del Corpo - Upper Body
Dopo l’esperienza di questa quarantena, stiamo riscoprendo gradualmente la bellezza e l’efficacia degli allenamenti a corpo libero. Nel precedente articolo ho introdotto quelli che secondo me sono degli ottimi esercizi a corpo libero per la metà inferiore del corpo (lower body), adesso mi occuperò della parte alta del corpo (upper body).
