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Addestramento Militare

Quali sono gli allenamenti militari che fanno i vari corpi militari? Come si addestrano, tecniche e schede di allenamento per chi vuole un fisico pronto per la carriera militare o comunque pronto a tutto!

L' Allenamento di Gunny Highway
27 Settembre 2021

L' Allenamento di Gunny Highway

Circuiti Militari per una condizione fisica eccezionale

L'allenamento funzionale di tipo militare è letteralmente esploso in tutte le palestre. Questi tipi di allenamento di stampo militare richiedono oltre che una componente fisico atletica, anche una componente disciplinare.

SAS - Addestramento della Special Air Service
21 Settembre 2021

SAS - Addestramento della Special Air Service

Come si Addestrano i Corpi Speciali Inglesi

Dopo aver superato il faticoso processo di selezione guadagnandosi le ali della SAS, il novizio entra in una fase di addestramento che, per certi aspetti, non finisce mai. I Soldati SAS sono in un costante apprendimento di nuove competenze, perfezionando ciò che hanno già imparato.

SWAT Addestramento dei Corpi Speciali di Polizia
20 Settembre 2021

SWAT Addestramento dei Corpi Speciali di Polizia

Come si addestrano le squadre SWAT, gli Operatori di Polizia delle squadre speciali

Il Centro avanzato di tecniche di immobilizzazione CATI - Police Training è una delle poche federazioni al mondo dove si pratica la lotta corpo a corpo, tecniche di difesa personale non molto in voga in Italia e stati europei in quanto in questi paesi si cerca di mantenere una certa distanza dall’ipotetico aggressore. In certi contesti la lotta corpo a corpo, con l'adeguato lavoro di squadra, è risolutiva in quanto si spengono sul nascere le azioni del nostro aggressore. Spesso in questi addestramenti gli operatori atterrano il malvivente con tecniche di Take down oggi molto in voga nelle MMA e submission grappling .

Esercizi a corpo libero l'allenamento dei marines
17 Settembre 2021

Esercizi a corpo libero l'allenamento dei marines

come allenarsi al parco con esercizi funzionali a corpo libero in stile marines

Allenamento a corpo libero l'allenamento dei marines ovvero come allenarsi sotto casa in stile marines costruendo un fisico forte , muscoloso e magro. Aumento massa muscolare , diminuzione del grasso, potenza , forza , resistenza e funzionalità del vostro corpo

Addestramento Antiterrorismo della Polizia degli Stati Uniti d'America
17 Settembre 2021

Addestramento Antiterrorismo della Polizia degli Stati Uniti d'America

Cos'è cambiato nelle Forze di Polizia Americane dopo gli attentati dell'11 Settembre

Nuvole di gas lacrimogeno, folate di proiettili, attrezzature all'avanguardia, armi sofisticate sono le immagini dei poliziotti in assetto militare, dislocati in varie zone degli Stati Uniti D'America, che hanno riacceso le preoccupazioni circa la militarizzazione delle città, in applicazione della legge nazionale degli Stati Uniti sulla sicurezza.

Le 7 Migliori Forze Speciali del Mondo
17 Settembre 2021

Le 7 Migliori Forze Speciali del Mondo

I Corpi d'Elite scelti per Contrastare l'ISIS

Ogni giorno, siamo bombardati mediaticamente da notizie relative ad attentati e minacce di stampo terroristico, prima di entrare nel merito dell'articolo, che riguarda le 7 migliori forze speciali al mondo, apriamo una piccola parentesi citando l'Isis. 

Le Selezioni del GSG 9- Polizia Tedesca
17 Settembre 2021

Le Selezioni del GSG 9- Polizia Tedesca

Come Si Diventa una delle Migliori Teste di Cuoio al Mondo

Il GSG 9 è l' Unità Operativa Antiterrorismo della Polizia Federale Tedesca, con sede a Sankt Augustin - Hangelar .  L' unità speciale GSG 9 nacque, come Guardia di Confine Gruppo 9, il 26 settembre 1972, dopo le Olimpiadi Tedesche di Monaco, infatti nella circostanza il commando terrorista " Settembre Nero ", tenne in ostaggio undici partecipanti israeliani alle predette Olimpiadi, con la Polizia Tedesca inerme e non pronta a questo genere di Crimine Efferato. Questo corpo speciale conosciuto in tutto il mondo ha oltre 40 anni di storia. In questo articolo vediamo come sono le selezioni per diventare un GSG 9.

Boot Camp
15 Settembre 2021

Boot Camp

Metodo di Allenamento Militare a Circuito

Letteralmente BOOT CAMP significa "campo degli stivali" ed è un metodo di allenamento a circuito che riprende i percorsi militari utilizzati dai soldati di tutto il mondo per il loro addestramento operativo.

15 Attentati Terroristici dal 2001 ad oggi
14 Settembre 2021

15 Attentati Terroristici dal 2001 ad oggi

Breve Storia dei principali attentati terroristici e le Forze Messe in campo dai paesi occidentali.

Sapete quanti attentati terroristici si sono verificati dal 2001 ad oggi? Vi rinfreschiamo la memoria elencando i 15 principali attentati terroristici di natura islamica.

​Tony Sentmanat - La Bestia
14 Settembre 2021

​Tony Sentmanat - La Bestia

Un Veterano dei Marines ed Ex Operatore SWAT

Sicuramente l'avrete visto su Youtube impegnato in allenamenti di ogni genere condotti con un'intensità incredibile. Il suo soprannome? La Bestia.

Systema Spetsnaz
13 Settembre 2021

Systema Spetsnaz

Sistema Russo di Combattimento a Mani Nude

Per secoli la Russia ha dovuto respingere popoli invasori da nord, sud, est e ovest, ognuno dei quali aveva un proprio stile di combattimento e con tecniche e tattiche diverse. Di conseguenza, nasceva l'esigenza nel popolo russo, di adottare uno stile di combattimento che fosse basato su l'adattabilità, l'istinto e la facilità di apprendimento del soldato.

Protocollo di Allenamento Funzionale e Combattimento della SWAT
10 Settembre 2021

Protocollo di Allenamento Funzionale e Combattimento della SWAT

Semplice Protocollo di Allenamento per Allenarsi come un Operatore dei Reparti Speciali

Anche se non sei un operatore della swat, potresti prendere spunto per allenare all'unisono: FORZA, CARDIO e DIFESA PERSONALE​

Allenamento Funzionale Militare e Forze dell'Ordine
09 Settembre 2021

Allenamento Funzionale Militare e Forze dell'Ordine

Come si allenano i Marines Americani oppure i Nocs Italiani

Come si allenano i Marines Americani, i Navy seals, i Nocs Italiani, la Swat Americana e tutti i corpi speciali militari e delle forze dell'ordine mondiali. In ambito militare durante una missione, la fatica fisica è inevitabile e spesso ad essa è associato il disagio per le condizioni climatiche diverse rispetto a quelle in cui in militare vive di solito. Il sovraccarico imposto alla muscolatura scheletrica è in gran parte dovuto all'equipaggiamento: giubbotto antiproiettile, combat vest,,,

Le Selezioni della SAS - Special Air Service
08 Settembre 2021

Le Selezioni della SAS - Special Air Service

Le Prove Psico - Fisiche ed Attitudinali per Entrar a far parte dei SAS - Special Air Service

Molti ragazzi inglesi ambiscono a far parte del reggimento dei S.A.S. Special Air Service, uno dei migliori corpi speciali al mondo, ma come tutte le selezioni di tali Gruppi D'Elite, la maggior parte di loro non riescono. Le selezioni sono durissime, in questo articolo vi informeremo di cosa si tratta.  

Navy Seal - Circuito con 9 Esercizi Spacca Ossa
07 Settembre 2021

Navy Seal - Circuito con 9 Esercizi Spacca Ossa

Pensi di Essere un Duro? Prova questo Protocollo di allenamento unitamente ai tuoi amici

Fino a qualche anno fa le palestre erano completamente stereotipate e standardizzate con macchinari isotonici: da qualche anno però, con l'avvento del functional training, crossfit ed allenamenti in stile militare, stiamo vedendo la rinascita dell'attrezzatura non convenzionale.

7 Motivi per Allenarsi con il TRX
01 Settembre 2021

7 Motivi per Allenarsi con il TRX

Suspension Training - Allenati come un Marines, Navy Seal o Swat Americano

Perché allenarsi con il TRX, quali sono i pregi di questo tipo di allenamento? Si possono effettuare miriadi di esercizi, con miriadi di combinazioni, pertanto a chi NON piace la monotonia dei soliti esercizi, eseguiti nei soliti protocolli, questo tipo di allenamento può essere una soluzione efficace.

Il Circuito dei Marines
25 Agosto 2021

Il Circuito dei Marines

Come allenarsi in stile marines nel parco sotto casa

ALLENAMENTO A CIRCUITO MARINES è un allenamento con esercizi a corpo libero da poter effettuare anche al parco sotto casa

Nocs, Gis, Col Moschin, Brigades e Sas  I commandos nella lotta anti-terrorismo
23 Agosto 2021

Nocs, Gis, Col Moschin, Brigades e Sas I commandos nella lotta anti-terrorismo

Nocs, Gis, Col Moschin, Brigades e Sas sono i commandos nella lotta anti-terrorismo ed hanno cinquanta minuti di tempo massimo per intervenire in ogni posto da cui provenga l’emergenza: sequestro di ostaggi e conflitto a fuoco.

Le Peculiarità Psico Fisiche dell'Operatore SWAT
23 Agosto 2021

Le Peculiarità Psico Fisiche dell'Operatore SWAT

Per diventare un membro di una squadra SWAT, è necessario essere un agente di Polizia con eccellenti doti fisiche, attitudinali, mentali e dimostrare avanzate competenze nel maneggio ed uso di armi da fuoco.

La Settimana di Allenamento dei Navy Seal
06 Agosto 2021

La Settimana di Allenamento dei Navy Seal

Programma di Allenamento Settimanale Completo dei Navy Seal per Forza, Massa, Velocità e Dimagrimento

Il tipo di preparazione fisica dei Navy Seal non è certo per i deboli di cuore. Richiede grinta, tenacia, fatica e soprattutto resilienza.