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Addestramento Militare

Quali sono gli allenamenti militari che fanno i vari corpi militari? Come si addestrano, tecniche e schede di allenamento per chi vuole un fisico pronto per la carriera militare o comunque pronto a tutto!

15 Attentati Terroristici dal 2001 ad oggi
11 Settembre 2016

15 Attentati Terroristici dal 2001 ad oggi

Breve Storia dei principali attentati terroristici e le Forze Messe in campo dai paesi occidentali.

Sapete quanti attentati terroristici si sono verificati dal 2001 ad oggi? Vi rinfreschiamo la memoria elencando i 15 principali attentati terroristici di natura islamica.

Tornare in Forma con Questi 10 Esercizi dei Marines
09 Agosto 2016

Tornare in Forma con Questi 10 Esercizi dei Marines

Bisogna dare al corpo il tempo di adattarsi al nuovo regime di allenamento che gli stiamo imponendo. In palestra, di norma, forniscono delle schede da "ospedale", come le definiamo noi: provate invece questa.

La Settimana di Allenamento dei Navy Seal
31 Gennaio 2016

La Settimana di Allenamento dei Navy Seal

Programma di Allenamento Settimanale Completo dei Navy Seal per Forza, Massa, Velocità e Dimagrimento

Il tipo di preparazione fisica dei Navy Seal non è certo per i deboli di cuore. Richiede grinta, tenacia, fatica e soprattutto resilienza.

Circuito Militare con Attrezzi Non Convenzionali
30 Dicembre 2015

Circuito Militare con Attrezzi Non Convenzionali

Protocollo di Allenamento a Circuito di Stampo Militare

Per allenamento funzionale si intende un allenamento finalizzato a migliorare il movimento dell'intero corpo e non del singolo distretto muscolare.

Protocollo di Allenamento Funzionale e Combattimento della SWAT
14 Dicembre 2015

Protocollo di Allenamento Funzionale e Combattimento della SWAT

Semplice Protocollo di Allenamento per Allenarsi come un Operatore dei Reparti Speciali

Anche se non sei un operatore della swat, potresti prendere spunto per allenare all'unisono: FORZA, CARDIO e DIFESA PERSONALE​

Selezione di Esercizi per le Forze Speciali
20 Novembre 2015

Selezione di Esercizi per le Forze Speciali

Allenati come un Marines, Swat o Navy Seal

​Le forze speciali, come abbiamo scritto in altri articoli, danno molta importanza alla loro preparazione fisica, la quale è strutturata da esercizi funzionali effettuati con attrezzi convenzionali e non e a corpo libero. In questo post descriveremo la top ten

Forze Speciali - Programma di Addestramento ed Allenamento Settimanale
01 Novembre 2015

Forze Speciali - Programma di Addestramento ed Allenamento Settimanale

Allenati come un Operatore dei Marines o delle Swat diventando forte, abile ed in forma

Le Peculiarità Psico Fisiche dell'Operatore SWAT
28 Ottobre 2015

Le Peculiarità Psico Fisiche dell'Operatore SWAT

Per diventare un membro di una squadra SWAT, è necessario essere un agente di Polizia con eccellenti doti fisiche, attitudinali, mentali e dimostrare avanzate competenze nel maneggio ed uso di armi da fuoco.

5 Qualità FISICHE da Allenare nei Corpi Speciali
08 Ottobre 2015

5 Qualità FISICHE da Allenare nei Corpi Speciali

Breve Articolo sulle qualità da allenare nei Corpi Speciali con esempio di allenamento

Forza e potenza sono fattori importanti per qualsiasi tipo di combattente ed un operatore Swat ha bisogno di queste doti soprattutto per immobilizzare una persona più grossa e forte.

Protocollo di Allenamento Funzionale da 100 Ripetizioni a Circuito
26 Agosto 2015

Protocollo di Allenamento Funzionale da 100 Ripetizioni a Circuito

Veloce, pratico ed efficace protocollo idoneo per i Corpi Speciali per mantenere il proprio stato di forma

Non sempre le location dove operano gli operatori, sopra citati, sono attrezzate con macchinari per allenarsi dalla A alla Z e non sempre gli orari di servizio permettono allenamenti lunghi e articolati. Per tale motivo, in questo articolo, vi vogliamo proporre una tipologia di allenamento a circuito funzionale

Addestramento Antiterrorismo della Polizia degli Stati Uniti d'America
10 Agosto 2015

Addestramento Antiterrorismo della Polizia degli Stati Uniti d'America

Cos'è cambiato nelle Forze di Polizia Americane dopo gli attentati dell'11 Settembre

Nuvole di gas lacrimogeno, folate di proiettili, attrezzature all'avanguardia, armi sofisticate sono le immagini dei poliziotti in assetto militare, dislocati in varie zone degli Stati Uniti D'America, che hanno riacceso le preoccupazioni circa la militarizzazione delle città, in applicazione della legge nazionale degli Stati Uniti sulla sicurezza.

Le Selezioni della SAS - Special Air Service
02 Giugno 2015

Le Selezioni della SAS - Special Air Service

Le Prove Psico - Fisiche ed Attitudinali per Entrar a far parte dei SAS - Special Air Service

Molti ragazzi inglesi ambiscono a far parte del reggimento dei S.A.S. Special Air Service, uno dei migliori corpi speciali al mondo, ma come tutte le selezioni di tali Gruppi D'Elite, la maggior parte di loro non riescono. Le selezioni sono durissime, in questo articolo vi informeremo di cosa si tratta.  

Il Sistema di Combattimento del Corpo dei Marines
26 Maggio 2015

Il Sistema di Combattimento del Corpo dei Marines

L'Evoluzione del Sistema di Combattimento del Corpo dei Marines

Vediamo come si addestrano i Marines Americani nel Campo della Difesa Personale. Tra il 1989 e il 1998, la US Marine Corps ha utilizzato il sistema LINE con il quale ha formato più di 750.000 soldati nella complessità del combattimento corpo a corpo. Ora sono passati ad un metodo simile alle moderne MMA

Allenamento con arma da fuoco
10 Marzo 2015

Allenamento con arma da fuoco

Le posizioni di tiro

Sempre più persone, soprattutto negozianti, con i tempi che corrono ricorrono all'acquisto di un’arma da fuoco per sentirsi più sicuri nel loro esercizio commerciale. Gioiellieri, gestori di distributori di carburante, tabaccai comprano un’arma da fuoco ma spesso vanno poco al poligono o peggio non pensano ad una tattica per quando sarà il momento di adoperarla.

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