ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Sottoscapolare

data di redazione: 25 Gennaio 2019
Sottoscapolare

Origine, inserzione ed Azione

SOTTOSCAPOLARE 

ORIGINE: 

  • Fossa sottoscapolare (parte anteriore della scapola) 

INSERZIONE: 

  • Tubercolo minore dell’omero 

AZIONE: 

  • Intrarotatore dell’omero. 
  • Adduttore dell’omero 
  • Fissatore dell’omero sulla cavità glenoidea

Il sottoscapolare è innervato dai nervi sottoscapolari (C5-C6). 

  • La sua azione determina adduzione e rotazione interna del braccio e svolge un ruolo di stabilizzazione sull’articolazione scapolo-omerale.
  • Si trova nella fossa sottoscapolare; è appiatti­to e ha contorno triangolare.
  • Origina dal fondo della fossa sot­toscapolare e manda fasci convergenti in alto e lateralmente; questi fasci passano sotto al pro­cesso coracoideo
  • Davanti all’articolazione della spalla 
  • E si vanno a inserire sulla piccola tuberosità dell’omero.
  • La faccia posteriore del musco­lo appoggia sulla fossa sottoscapolare.
  • La faccia anteriore è in rapporto con il muscolo dentato anteriore e con il fascio vascolonervoso dell’a­scella. 
  • Il tendine di inserzione aderisce poste­riormente alla capsula dell’articolazione della spalla.


Potrebbe interessarti anche

Piccolo e Grande Romboide
01 Novembre 2018

Piccolo e Grande Romboide

Origine, inserzione ed azione

Il piccolo e grande romboide sono posti profondamente al muscolo trapezio e uniscono la colonna vertebrale al margine mediale della scapola. Il muscolo piccolo romboide origina dal legamento nucale, si porta in basso e si inserisce sul margine mediale della scapola.

Sottospinato
25 Gennaio 2019

Sottospinato

Origine, inserzione ed Azione

Il muscolo Sottospinato (Infraspinatus), posteriore, il cui tendine si inserisce leggermente al di sotto dell'inserzione del muscolo sovraspinato (numero 8 dell'immagine) fa parte del complesso della cuffia dei rotatori.

Ultimi post pubblicati

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare
18 Maggio 2021

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare

I programmi di powerbuilding espongono gli atleti ad entrambi gli stili di allenamento in un approccio leggermente più abbreviato. Questo apre la porta alla valutazione oggettiva di ogni sport e del proprio potenziale per avere successo nell'uno o nell'altro.

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
09 Giugno 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.