Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Come Insegnare alle Donne la Difesa Personale

data di redazione: 14 Ottobre 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Come Insegnare alle Donne la Difesa Personale

Consigli tecnici su come insegnare alle donne a difendersi per strada

Insegno wing chun perché voglio infondere sicurezza:

 

 

Non parlo di un corso di 10 lezioni dove si imparano 10 "mosse" , un po' improbabili e che dopo 10 giorni non si ricordano, magari facendoti acquistare una utopica sicurezza, insegno un'arte con tanti movimenti concatenati e mai fini a loro stessi che, allenati con costanza, diventano patrimonio del " nostro muoversi" e infallibili in circostanze di pericolo .

 

  • Insegno a non affrontare situazioni scabrose a mani basse e sguardo impaurito ,
  • insegno a riconoscere segnali allarmanti ,
  • insegno a NON pensare di essere Bruce Lee in procinto di eseguire un combattimento , ma di sorprendere l'aggressore per avere il tempo di scappare ,
  • insegno ad essere donne forti , in perfetta forma fisica e pronte ad agire .

 

 

E' un nobile obiettivo che mi sono prefissata di ottenere pensando a tutto ciò che succede attorno a noi ; naturalmente senza pensare di avere la bacchetta magica , perché i risultati arriveranno solo con:

 

  • la costanza
  • duro allenamento
  • passione
  • autostima
  • sacrificio

 

Considerazioni sul cammino marziale femminile.

 

La donna non è come un uomo a cui gli piace la competizione marziale e combattere, infatti i maschi sin da piccoli lottano e si azzuffavano tra di loro e questo è un fattore normalissimo e naturale.

 

In Natura il maschio Alpha è il capobranco, e nel mondo animale si lotta per diventarlo. Se notate in ogni gruppo di ragazzi c’è sempre il leader, questo accade a scuola, nel lavoro, in famiglia, anche in palestra, in quanto è la natura dell’uomo.

 

La donna non ha queste caratteristiche, motivo per il quale è difficile vedere le donne interessate alle arti marziali e sport di combattimento come avviene per i maschietti, o almeno in larga scala.

 

La donna è per natura timorosa, diffidente e quindi per introdurla in un corso di difesa personale ci vuole un coinvolgimento diverso ed un cammino alternativo rispetto a quello riservato agli uomini.

 

Nella mia scuola abbiamo istituito un corso continuativo di arti marziali di difesa personale esclusivamente riservato alle donne, dove viene insegnato :

  1. wing chun
  2. submission grapplinge anti grappling
  3. escrima
  4. functional training (per la forma fisica)

 

Dove l’insegnate e le assistenti sono Donne.

 

In questo modo le ragazze riescono:

  1. a fare gruppo,
  2. ad appassionarsi alla disciplina in modo graduale
  3. a non aver paura del contatto fisico

 

Dopo questo apprendistato, che può durare anche un anno, ho notato che nella mia scuola le mie allieve hanno:

  1. acquistato sicurezza,
  2. passione
  3. abnegazione verso gli allenamenti 

 

Sono convinta che in questo modo si perdono meno pecorelle dal gregge e questo non per un fattore puramente commerciale (a me non interessa proprio) ma perché sono convinta che le tecniche diventano tue nel corso del tempo e per fare ciò è necessario che per l’allievo le arti marziali diventino uno stile di vita e nella malaugurata ipotesi di una ipotetica difesa da strada l’allieva saprà così difendersi!

 

Buon Cammino Marziale

Sije Elena

Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Autodifesa Donne: quanto conta la convinzione
30 Settembre 2018

Autodifesa Donne: quanto conta la convinzione

Portare l'arte marziale a misura di donna

Una volta però superata la paura di colpire, le allieve donne danno una grande soddisfazione e i risultati si vedono: cominciano ad essere avide di conoscenza

Autodifesa Per le Donne
08 Marzo 2019

Autodifesa Per le Donne

L’unico tuo scoglio è la pigrizia. Scendi dal divano, metti da parte patatine e pop corn e smetti di lamentarti. Comincia a lavorare per essere una donna migliore, più in forma, più bella (gli allenamenti ti porteranno ad avere un fisico migliore) cercando prima di tutto un buon insegnante.

Ultimi post pubblicati

PRONATORE ROTONDO
18 Luglio 2019

PRONATORE ROTONDO

Origine - Inserzione - Azione

Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell'avambraccio ove è anche il più laterale.

YMCA Bench Press Test
15 Luglio 2019

YMCA Bench Press Test

L'obiettivo dell'YMCA bench press test è di valutare la forza e la resistenza dei muscoli estensori del gomito e dei muscoli flessori ed adduttori della spalla.