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KIMURA : Attacco dalla posizione di guardia

data di redazione: 13 Luglio 2014 - data modifica: 02 Ottobre 2014
KIMURA : Attacco dalla posizione di guardia

La KIMURA è una delle migliori prese di sottomissione del ju-jitsu brasiliano

La KIMURA è una delle migliori prese di sottomissione  del  ju-jitsu brasiliano, e non solo, in quanto viene utilizzata anche negli incontri di M.M.A., Submission Grappling e anche nella difesa personale.

 

La KIMURA esercita una grande pressione sulle articolazioni del gomito della spalla e potenzialmente procura lesioni importanti, può essere impiegata partendo da diverse posizioni .

 

In questo articolo tecnico prendiamo in considerazione una semplice applicazione della posizione di guardia .  

 

Le opportunità di utilizzare la KIMURA dalla guardia sono molteplici .  

 

Ad esempio ogni volta che si è in grado di tirarsi su di lato è possibile tentare la KIMURA .  

 

Una delle migliori opportunità si ha quando l'avversario si solleva all'interno della vostra guardia chiusa, (ciò vi dà lo spazio necessario per tirarvi su lateralmente) e appoggia le mani sul pavimento o sulle vostre anche.

 

ESECUZIONE DELLA TECNICA 

 

 

  • Royler tiene Renzo Gracie all'interno della sua guardia chiusa.

 

  • Renzo ha la sua mano sul pavimento e si solleva, dando a Royler un'opportunità perfetta per attaccare.

 

  • Immediatamente Royler afferra il polso del braccio che si propone di bloccare.

 

 

  • Royler separa le gambe e fa passare l'altro braccio ( quello che non sta afferrando il polso dell'avversario) al di sopra della spalla del braccio che si intende bloccare.

 

  • Velocemente si solleva sullo stesso lato di quel braccio. Notare che Royler gira il tronco di lato, non si tira su direttamente.

 

  • E' un movimento molto più facile rispetto al tirarsi su vero e proprio ( che grava solo sugli addominali) e diminuisce il pericolo di essere colpiti al volto dell'avversario.

 

 

  • Royler porta la mano libera sopra la schiena dell'avversario e quindi nell'incavo del gomito per afferrare il suo polso. 

 

  • Ora la presa è impostata.

 

 

  • Royler sposta le anche sotto l'avversario per ottenere una leva più potente. Colloca la gamba ( quella dello stesso lato su cui sta applicando la leva sul gomito) sulla schiena di Renzo. Ciò impedisce a Renzo di rotolare in avanti e di eludere la leva.

 

  • Assicurandosi di tenere il braccio di Renzo piegato a 90° gradi , Royler porta il polso di questi in alto, vicino all'orecchio.

 

  • Ciò esercita una grande pressione sul gomito e sulla spalle di Renzo. 

 

  • Se vuole evitare lesioni, anche gravi, colui che subisce la leva non gli resta che sottomettersi all'avversario.

Buon ABC Allenamento

Scritto da: ABC Team
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